减肥人群吃甜玉米、还是糯玉米？碳水化合物含量，有很大区别 原创 2019-11-23 08:56 · 佰年健康 挑选玉米的时候，往往有甜玉米和糯玉米两种选择。一般来说，大家会根据口感选择，喜好清脆香甜的就选甜玉米，喜好细腻软糯的就选糯玉米。 而像减肥人群和糖尿病人，很可能就会选择糯玉米。毕竟甜玉米有个“甜”字，大家都认为它的糖分较多，而且热量也会比较高。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家

糯玉米和甜玉米热量竟相差近2倍！关于玉米的8个真相你知道吗？ 2023-11-07 11:01 · 上观新闻 玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米2倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？ 这篇文章就把你啃玉米最关心的8个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦

糯玉米和甜玉米的区别 原创 2023-05-02 21:40 · 流晨梁 玉米是我国主要的粮食作物之一，也是世界上最重要的粮食作物。玉米有很多品种，其中糯玉米和甜玉米是两种不同类型的玉米。 1、糯玉米和甜玉米的区别 糯玉米和甜玉米的区别在于生长期不同。糯玉米一般在春季播种，而甜玉米则是在夏季播种。生长周期也会影响食用方法。甜玉米通常不需要煮熟就可以直接吃了，但是糯米制成的糍粑可能会更香一些；另外

糯玉米和甜玉米有什么区别呢？ 原创 2023-06-01 06:45 · 小红毛搜罗万象 糯玉米和甜玉米都是非常受欢迎的食物，它们都是玉米的一种，但是它们之间有很大的区别，下面就给小伙伴们介绍一下“甜”和“糯”有什么不同呢： 甜玉米 首先，让我们来看看糯玉米。糯玉米通常被称为“糯米玉米”，因为它们特别适合用来制作糯米食品。糯玉米的颗粒较小，颜色黄白相间，表面光滑，在口感上比较Q弹

甜玉米和糯玉米，哪种玉米更营养？糖尿病患者别怕，了解一下 2020-01-08 17:13 · 光明网 玉米是非常有营养的一种粗粮，一般在市场上卖玉米，有两种一种是甜玉米一种是糯玉米，不知道你在市场上购买玉米的时候有没有纠结到底哪个更有营养。 首先，两种玉米的口感是不一样的甜玉米口感比较甜，因为它的淀粉含量少，主要都是糖和果糖，而且皮薄汁多。 糯玉米就是嚼起来比较软，牙口不好的人适合这种玉米

甜玉米与糯玉米该怎么选？玉米这里最营养 2021-11-12 17:55 · 食品安全湖南 玉米是餐桌上最常见的食物之一，甜玉米清脆爽口、糯玉米软糯香甜，不仅老少皆宜，还深受减肥人群的青睐，常用玉米当做主食代餐。 颇受欢迎的玉米主要分成两种，甜玉米和糯玉米。大家在挑选玉米时也往往会纠结，甜玉米糯玉米到底该选谁呢？花玉米和紫玉米是不是转基因食品？ 甜玉米和糯玉米有什么区别？ “黄一些的就是甜玉米

有糖尿病的人还能吃甜玉米吗？尽量用2种吃法，不影响餐后血糖 原创 2020-07-17 08:06 · 佰年健康 近期，大批玉米开始新鲜上市，价格便宜口感俱佳，可大多数超市进购时都是甜玉米。家里有糖尿病的人群往往会担心，血糖高还能不能吃甜玉米了？总是心有余悸。 其实，玉米有益成分较多，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素B族、维生素E、镁、钙、钾、磷、人体所需氨基酸等成分

有根玉米就能做！香甜软糯贼简单，大人小孩抢着吃 2021-07-23 05:25 · 豆果美食 最近挖到了玉米的神仙吃法，经过测试后火速安排了这波分享，真的太美味啦~光波炉或蒸锅都可以做，简单0失败，当早餐或者给宝贝的零食皆是好选择。 By 老板娘微食记 用料 （9个量） 甜玉米 2个 糯米粉 80g 糖 20g 蔓越莓 适量 做法步骤 1、甜玉米切去两头，剥皮，玉米皮留用。 2

甜玉米长老不能煮玉米棒吃了，这样做更好吃 原创 2021-09-04 14:59 · 往事如烟9685 我种了一小块儿甜玉米，刚开玉米棒子能煮着吃的时候就开始煮着吃，每天都下地去掰新鲜的甜玉米棒回家煮着吃，吃着吃着就长老啦！ 想起小时候在老家吃的玉米粑粑，要是把这个甜玉米做成玉米粑粑，又甜又糯肯定好吃。 把玉米粒剥下来，没有小磨就用儿子给我买的家用榨油机就可以把它榨在碎碎的，比小磨磨的还要细嘞。

甜玉米炒鸡蛋，香甜的蜜糖味道加上鸡蛋的鲜美，太好吃了 2021-12-01 16:32 · 小食味 甜玉米炒鸡蛋，香甜的蜜糖味道加上鸡蛋的鲜美，太好吃了 或许作为一个农村长大的孩子最幸福的事情，就是有吃不完的农家鸡蛋了，最近老公的姥姥又送来了一筐农家鸡蛋。在经历了各种炒鸡蛋之后，家里的鸡蛋终于是吃不完了。于是别出心裁的我又开始研究新的菜式，无意当中知道了原来玉米和鸡蛋也可以做成一道菜