营养低脂家常菜：松仁玉米舌尖上的养生美食 2021-07-14 05:00 · 豆果美食 我给旺强说：“我想吃甜甜的不会发胖的菜”，于是他做了一道“松仁玉米”，吃起来清甜可口，我竟把一盘都吃光了。 By 苗儿与旺强 用料 甜玉米粒（熟） 350克 胡萝卜 1/3根 黄瓜 1/3根 松籽仁 50克 白糖 1勺 食盐 1/4勺 红薯淀粉 1勺 蜂蜜 1勺 做法步骤 1

玉米清肠食谱，3款玉米减脂餐，每天不重样，可以轻松瘦下来 2019-03-14 11:03 · 寻医问药谈健康 大家都会有一些肠胃方面的疾病的，那么这个肠胃出现了症状的话，也是会严重的给我们的身体带来非常多的困扰着，那么玉米清肠的食谱到底有哪些呢？我们应该如何正确的解决肠胃方面的症状，三款玉米肽每天不同样可以轻松的瘦下我们的身体，到底是哪三款玉米呢？我们应该如何正确的饮食？ 1

甜玉米和糯玉米，怎样选更好？ 2024-04-06 10:13 · 陇南文县发布 玉米是健康美味的粗粮，受到了广大减肥人群的青睐，可是玉米有甜的也有糯的，吃哪个更好呢？ # 减肥应该吃甜玉米还是糯玉米 生的甜玉米粒的能量是 86千卡/100克 ，那么生的糯玉米粒呢？ 如果按照速冻糯玉米粒的营养成分表计算，其能量约为 144千卡/100克 。 比较一下，可以看出甜玉米的能量更低

甜玉米很多人喜欢，播种需要注意哪些呢？ 2020-05-29 18:47 · 聚合三农知识 甜玉米的营养价值非常的丰富，味道香甜，品尝起来新鲜舒适，一口咬下去又脆又嫩，不论是煮成原味的甜玉米，还是加工之后进行烹饪，都会受到广大消费者们的偏爱，现如今的栽培养殖也是愈发的大量了。 一，甜玉米的隔离栽培养殖 甜玉米的优质养殖品种保障是至关重要的，在我们大家进行养殖的土壤选择时

情报站｜煮玉米有妙招？壹粉教你三招煮出香甜软糯的玉米来 2020-12-19 14:26 · 齐鲁壹点 齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾 你是否也是玉米爱好者？ 12月19日，壹粉“夏末 微凉”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，教大家如何煮出美味香糯的玉米，具体小窍门我们一起来看一下吧。 方法如下： 1、买玉米的时候最好带着皮。而在煮玉米的时候，也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉

煮玉米，用清水是“外行”，多加2味，玉米个个软糯香甜，真实用 原创 2021-07-10 12:40 · 秀厨娘 大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食！ 导语：煮玉米很多人用清水煮，大错特错！多加2样，玉米软糯香甜更营养！

煮玉米时，多做这一步，煮出来的玉米香甜软糯，比外面买的好吃 原创 2020-06-02 22:38 · 南宁美食大咖 都说人吃五谷杂粮，这杂粮当中就有玉米的身影。在两广地区，玉米的吃法可以说被开发到淋漓尽致了。从清蒸的、水煮的、爆炒的、煲汤的、炭烤的还有糖水的，都有玉米可以发挥的空间。 玉米那香香甜甜的味道，是很多老人和小朋友都爱吃的粗粮，在早茶的菜单里就有水煮玉米的选项

煮玉米时，别只加清水，多放2种东西，玉米煮熟后就会香甜软糯！ 首发 2024-06-21 18:14 · 美食格物 #头条创作挑战赛#  不知道您有没有发现，同样是一日三餐，夏天总是会比冬天更容易饿，究其原因，一方面是因为夏天白昼长黑夜短，平分到三餐的时间间隔较长，另一方面是因为，夏季天气较热，动一动就满身大汗，相当于一直在消耗体能，自然饿的也就更快了。 夏季闷热潮湿，不仅湿气重，也更容易上火

如何煮出又甜又糯的玉米，只需要简单5步，比小吃摊卖的还好吃！ 原创 2023-05-14 17:30 · 爱美食小厨娘 如何煮出又甜又糯的玉米，只需要简单5步，比小吃摊卖的还好吃！ 材料： 新鲜玉米（剥去外层的叶子和丝） 步骤： 一、准备工作： 将玉米剥去外层的叶子和丝。 如果玉米很长，可以将其切成两段，便于煮熟。 二、煮水： 在一个大锅中加入足够的水，放入适量的盐，将水煮沸。 三、加入玉米：

这样做，煮出来的玉米更香甜 2019-08-26 12:31 · 西安科普 ❖有没有人觉得早点摊和便利店的玉米特别香甜，而自己家里煮的总觉得少了点什么。要想煮出香甜的玉米，可以试试下面的小诀窍。 留 叶 子 很多人习惯煮玉米前把叶子扒掉，这样玉米会在煮的过程中流失一部分营养，失去香甜的口感。最好保留两片最贴近玉米粒的白色薄叶。这样玉米更容易煮熟，还带有清香。 冷 水 泡 下锅煮之前