这道家常菜非宫廷版 八宝饭，小白也能变大厨 2022-01-12 12:27 · 豆果美食 By 一昔人一 用料 白糯米 红豆 克 葡萄干 克 枸杞 克 红枣 颗 玉米粒 蔓越莓 花生米 栗子 红糖 油 汤匙 做法步骤 1、米提前泡上 2、各种配料根据自己口味，颜色亮做出来好看 3、略过 4、略过 5、略过 6、略过 7、略过 8、碗底刷一层油，方便倒扣，然后铺上配料 9

春季饮食多吃甜，这4种食物简单家常，都是网红小吃，照着吃就行 原创 2022-02-28 18:20 · 肌肉小王子轻食低卡甄选仓 春日宜省酸，增甘，以养脾气，所以这时候我们可以试着吃一些带着甜味的食物，比如红枣、红豆、山药等。今天给大家整理的5种食物都特别家常，而且简单好做，老人小孩都适宜。 红豆钵仔糕 红豆和钵仔糕结合起来的味道真的绝了！软软弹弹得口感非常棒。关键是口味也可以自制

营养粥操作流程及配方资料 原创 2022-06-30 19:17 · 欣欣美食分享 序号 调料 品牌 粥品 作用    1 老母鸡鲜香膏 百味兴 皮蛋瘦肉粥 调味 2 盐  皮蛋瘦肉粥 调咸 3 白糖 普通 甜粥 调咸 4 红糖 深色红糖 调色专用 调味 5 食品葡萄紫 狮头牌 紫薯粥 调色 6 椰奶香精 新星牌 椰奶 增香 7 食用木薯淀粉 海坤牌 所有粥品 增稠 8 食用通粉

吃不完的玉米渣这样做，搭配两道低脂不怕胖的家常菜，好吃不难学 原创 2022-08-10 07:44 · Allie精致早餐 大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！ 玉米富含维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种营养物质，常吃对延缓衰老

长安糯玉米进店，欢迎试乘试驾！ 2023-10-01 09:40 · 长安销售谭博语

长安糯玉米进店，欢迎试乘试驾！ 2023-10-07 14:09 · 长安销售谭博语

长安糯玉米进店，欢迎试乘试驾！ 2023-09-03 09:58 · 长安销售谭博语

长安糯玉米进店，欢迎试乘试驾！ 2023-09-07 13:40 · 长安销售谭博语

春天，多给孩子吃蒸菜，6道家常做法，清淡营养，孩子爱吃长得快 原创 2022-03-14 17:30 · 蓉小厨 随着气温的回升，阳气升发，空气变得干燥，人特别容易上火，这时在饮食上应该更偏爱吃些清淡的菜肴，蒸菜就是不错的选择。蒸的做法能保留食材本身的鲜味，营养不上火，是最健康的烹饪方式，且最大程度保留了营养，所含水分足，吃起来特鲜美，好吃不上火，春季要多做给家人吃。 1、粉蒸茼蒿 食材：茼蒿

"大暑有3宝，吃对病不扰"！今日大暑，3宝指啥？正当季、别不懂吃 原创 2022-07-22 13:32 · 第一美食 大暑 ，虽说是夏天的最后一个节气，但是暑热此起彼伏、丝毫没有消退之意，上蒸下煮的模式对人体的阳气、元气消耗巨大 ，补充自然天气造成的亏损，药补永远比不上食补 。 自然界相生相克，暑天虽然热，但吃对食物就能克制！ 老话说得好“大暑有三宝，吃对病不扰”，明天大暑