选对玉米，瘦身不费力！减肥吃甜玉米还是糯玉米？ 2024-03-25 11:02 · 熊猫娱乐 在减肥健身的人群中，有一种观点认为糯玉米虽然不太甜，但能量高，容易导致体重增加。然而，这种说法并不严谨，因为它忽略了两种玉米单根的重量差别。 从能量角度来看，甜玉米的能量为 97 千卡/100 克，而糯玉米的能量为 165 千卡/100 克。因此，单纯从能量上考虑，甜玉米确实更适合减肥期间食用。 然而

甜玉米粒的做法-甜玉米的营养价值 2019-06-24 22:17 · 食途SIKTOU 甜玉米被消费的植株部分是未成熟的籽粒，主要由胚乳和子房壁组成。其食用品质由胚乳的味道、结构以及果皮的柔软度等所决定，都受基因的影响。中国的甜玉米育种始于20世纪50年代初。 浏览大图 甜玉米粒的做法-甜玉米的营养价值 甜玉米粒的做法 材料：低盐培根60g切丁；洋葱2个切丁；胡萝卜2根切丁；芹菜梗2根切丁

这些「减肥主食」，你吃对了吗？ 原创 2019-11-01 17:20 · 食栗派 现在大家都知道，吃点杂粮好。 所以不论是家里，还是吃食堂下馆子，越来越多人会选择玉米、红薯、山药、芋头之类的做主食。 的确，比起白米白面，杂粮、全谷物膳食纤维多、饱腹感强，对预防和控制肥胖、糖尿病等疾病很有帮助。 那么，不同的杂粮营养上有什么区别？吃的时候要注意什么？ 今天就给大家梳理一下。 番薯、土豆、山药

强降雨致陕西12条河流出现洪峰 安康8万余人受灾 2021-08-30 07:24 · 光明网 中新社西安8月29日电 (记者 阿琳娜)陕西部分地区28日起迎来降雨，局地大暴雨。记者29日了解到，受降雨影响，该省12条河流出现洪峰14次。陕西安康市116个镇办不同程度出现洪涝灾害，造成88050人受灾。 28日8时至29日8时，陕西省汉中部分区域、安康、商洛普遍降雨，局地大暴雨。受降雨影响

广西新青年返乡种玉米 打造地标品牌 原创 2022-01-13 07:54 · 南方都市报 湛江徐闻的农户赶在日出前四小时采摘玉米，避开高温、锁住鲜甜，以保障春节期间农产品的供应品质。 秦宗暖和合作伙伴组建直播团队。 回乡创业的广西新青年秦宗暖。 进入腊月，年味渐浓，年货采买成为刚需。春节前是甜玉米的销售旺季，南都记者近日在广东湛江走访农产品基地时看到，部分采购商已经来到湛江徐闻的田间地头

听说美女都爱吃玉米减肥，甜和糯哪种减肥更好呢？ 原创 2022-07-05 14:27 · 吴羡鱼 家人们！减肥到底能不能吃玉米⁉️ 有评论要求安排一期玉米 它，来了 ！ 听说美女都喜欢吃玉米， 你们更爱吃甜玉米？还是糯玉米？ 总结： 如果想选择玉米作为加餐，建议选择甜玉米，热量较低，没有负担； 如果想选择玉米作为主食，可以选择糯玉米，因为含有丰富的膳食纤维，饱腹感较强，但是糯玉米升糖速度较快

吃玉米能减肥，吃哪种玉米才能减肥？ 2023-04-17 16:02 · 溪蔓Sophia 玉米是粗粮中广受欢迎的美食之一，也是众多瘦身人士的必要首选，人生最幸福的一件事莫过于抱着煮熟的玉米像土拨鼠一样一圈一圈啃，当啃到只剩下玉米芯的时候，满足感油然而生。 虽说深秋时节没有到来，但如今的我们也可以吃到新鲜的“应季”玉米，冬季播种的鲜食糯玉米当是不错的选择。 也许你会问，冬季播种

健康每一天丨甜玉米”和“糯玉米”有什么区别？哪个升糖指数更高呢？ 2023-11-06 12:14 · 西安科普 玉米可以做出多种美食，比如玉米汤水或者爆米花，不过更多的是被拿来水煮，平时最常见的就是甜玉米和糯玉米，我们都知道甜玉米吃起来比较甜，但实际糯玉米的含糖量却比甜玉米高，你知道为什么吗？ 玉米是一种日常生活当中很常见的粮食作物，以视彼方乡村经济来源的依赖作物

你喜欢甜玉米还是糯玉米，想减肥的朋友不要选错了 原创 2021-09-16 16:13 · 首仪科技园 玉米原产于中美洲和南美洲，明朝时期才传入中国，但是由于其极好的环境适应性很快就成为了重要的粮食作物，并逐渐在中华饮食文化中占据了一定的地位。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。

糯玉米竟比甜玉米热量高？绿瘦为你盘点那些反常规的减重知识 2024-04-15 15:13 · 最江阴 大家在各自的减重旅途中，是否也遇到过许多波折呢？有些是自身所要面对的困难，还有一些是外界因素导致的：譬如因为我们的营养、运动等健康知识的匮乏，导致做出了错误的选择，或使用了错误的方法。 在这类知识中，存在着不少和我们常规认知相反的真相，具备很大的“迷惑性”