吃玉米不啃这个地方，等于浪费了整根玉米的“精华” 2019-08-21 23:24 · 央视财经 回忆一下，你啃完的玉米什么样？ 要是如上图所示，你吃玉米的姿势很可能错了！ 胚芽，玉米最精华的部分 有的人吃玉米时囫囵吞枣，吃完后的玉米棒上留下了许多淡黄色的小芽。 这些被浪费掉了的小芽其实是玉米最有营养的精华——玉米胚芽 。 虽然胚芽的重量仅占玉米粒的11%~14%，但其富含油酸和亚油酸

这晚餐太棒了，都是自家产的几乎没成本，除了肉肉全部光盘 原创 2019-09-19 17:34 · 大海微澜 中秋去大庆的姐姐家，各种团聚大餐后，生活走向正轨，这是姐姐做的晚餐，6道家常菜，都是自家产的，几乎没成本，除了肉肉全部光盘。这一桌菜不只蔬菜产自自家的小菜园，排骨也是杀年猪的时候，一层层的蘸水冷冻起来的，现在解冻后和新鲜的排骨一样，所以这一桌子菜，如果不计算姐姐一家人的辛苦付出

糕点师傅教你做玉米发糕，香甜松软不粘牙，特别适合老人吃 原创 2020-10-25 11:57 · 北山溪宿 发糕是中国特有的一种传统小吃，各地都有各自独特的做法，比如南方的米发糕，北方的玉米面发糕都是其中两种典型的代表，它们各有风味，各有特点，总体说来都具有香甜松软不粘牙等特征，深受老年朋友的喜欢和追捧！ 玉米面发糕的制作方法，其实没有大家想象的那么复杂

天一热就想吃这蒸菜，清淡营养，10分钟就能搞定，用来拌饭一流 原创 2021-04-20 22:01 · 狗子美食日记 过了谷雨之后就准备入夏了，天气也是肉眼可见的越来越热。天气一热就没有胃口吃饭，看到一些油腻的菜就吃不下，天气也干燥，就更没有胃口吃饭了。我们应该在饮食上减少食用一些口味浓重的菜品，可以换着吃一些清淡营养的菜肴。蒸菜就是一种很不错的做法，油烟少，营养保留的全面，做法也简单。

玉米颜色不同保健功效也不同 2018-04-11 17:21 · 平安株洲 糯玉米、甜玉米、老玉米，白的、紫的、黄的，玉米的种类越来越多，颜色也越来越多。专家表示，不同颜色的玉米，保健功效略有不同，这主要是因为它们含有的色素品种不一样。 专家表示，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的数倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有多种矿物质、维生素E、核黄素等营养物质

黑玉米营养价值高，农村种植它前景广阔 2019-08-10 23:42 · 小鹤数码 现在农村的生活条件越来越好，人们对生活的要求越来越高。在饮食方面，不管是城里人还是农村人，人们都喜好纯天然绿色食品。不知你发现没有，在农村种植的玉米中，有一种玉米通身黑紫色，仔细观察可以看到颗粒中间有紫黑色的纹路，一颗颗黑色的籽粒，其实这叫黑玉米。据种植的朋友说，黑玉米卖价比普通玉米高。 处于成熟期的黑玉米

冬季好物糯玉米，孩子增智长高身体好 原创 2021-11-30 10:31 · 然妈碎碎念 玉米是大家最常吃的一种粗粮，除了味道好， 玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的 核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。 常吃玉米好处多 玉米味甘、性平，归胃、膀胱经，有调中开胃、健脾益胃、利水渗湿作用。 虽然玉米与精米

白玉米、黄玉米、黑玉米，到底哪种玉米最好？如何选择在这里 首发 2024-04-11 10:52 · 乡村陇元 玉米作为三大主粮之一，且有着很多叫法，在不同地区有着不同的名称:如苞米、苞谷、玉蜀黍、玉茭子、六谷、在小编家乡则把玉米叫作番麦。总体来说玉米名称多样，主要是各地域文化和和语言不同形成的。但就玉米而言，市面上玉米品种诸多，从色泽区分大致坡可分为三大类，即、白玉米，黄玉米和黑玉米

玉米如何才能够高产？好种子、播好种、好养分管理让高产成为现实 原创 2019-10-23 07:02 · 梁飞谈水肥 玉米如何才能够高产？好种子、播好种、好养分管理让高产成为现实 （此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看） 玉米如何才能高产？应该是三合适三好三适时：合适的品种，优质的种子，适应的栽培模式，好的播种质量，合适的群体调控模式，适应适时的水肥管理模式，实时的植保措施，及时收获时间。

黄玉米、黑玉米、白玉米，这么多颜色应该选哪个？哪种营养最好？ 原创 2022-01-26 16:36 · 爆炸营养彭鑫蕊 玉米，是大家都熟悉的粮食作物，也被叫做珍珠米、棒子、苞谷等。和其他的水稻粮食相比，玉米可以更好地适应环境，是全世界最重要的谷物之一。 随着科技的发达，玉米颜色也越来越多，市面上包括黑色、白色、紫色、混合颜色等多种形式，在不同品种以及培育方式的不同