一样是玉米，选黄色的好吃还是白色的？看看老农说法，别再乱买了 原创 2020-06-14 12:58 · 铲子爱厨房 （本账号已与“**骑士” 签约，本文原创，搬运转载必究） 同样是玉米，选黄色的好还是白色的？老农告诉你，以后别乱买了。 近些年，玉米作为一种粗粮越来越受到人们的喜爱，尤其是健身的朋友和正在减肥的朋友，经常会吃玉米来代替主食馒头和米饭，玉米相对于馒头来说，热量更低饱腹感更强

为什么吃完玉米血糖会飙升 2023-12-25 12:18 · 青白江住建 #健康科普汇##这些伪粗粮会让血糖飙升#吃完玉米血糖飙升，这和玉米的品种有关。口感绵软的糯玉米含有较高的支链淀粉，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比其他谷物快。糯玉米是糯性食物，软软黏黏的，血糖反应会非常高，就像糯米一样。有的人以为糯玉米是粗粮，可以辅助控血糖，实际上粗粮不等于低GI值（升糖指数），糯性=升血糖很猛

粗粮不能随意吃！1根玉米血糖飙升，三高患者食用玉米有禁忌 原创 2023-09-08 06:00 · 消费美食百科 玉米作为餐桌上很常见的一种粗粮，因其营养价值高，常常会被一些人群代替主食食用。 一些血糖高的人，也会通过玉米来控制血糖 。然而，有一种玉米吃了反而不利于控血糖， 血糖不降反升 一、玉米吃错会升糖 为什么吃完玉米血糖会飙升？ 糯玉米的特点与其品种相关，因为其口感绵软

糯玉米和甜玉米热量竟相差近2倍！关于玉米的8个真相你知道吗？ 2023-11-07 11:01 · 上观新闻 玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米2倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？ 这篇文章就把你啃玉米最关心的8个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦

粗粮虽好，但你却把“粗粮”吃成了“细粮”，很多人还以为是“养生饭” 2024-01-04 09:32 · 珠海市场监管 划重点01 哪些“粗粮”被吃成了“细粮”？ 1 粗粮糊，不建议 虽然玉米、小米、高粱等是粗粮，但是经过精加工后变成了粉末状，将其难消化的部分除掉后，口感变好、容易消化吸收，但也正是因为如此，所谓的粗粮便从 低 GI 食物变成高 GI 食物 ，容易升高血糖，使粗粮变成了精粮。 2

水果玉米、糯玉米、老玉米哪个好？是转基因的吗 2018-06-28 09:28 · 解福昌123 这位卖糯玉米的老人叫李孝群，今年78岁了。是山西省万荣县解店镇沟北村人，他家祖祖辈辈都是农民。老人有两个儿子和一个女儿，家中除了老伴外，就是儿子、儿媳和两个孙子、两个重孙。全家有18亩土，现在和儿子们分开了土地，他和老伴有五亩地，全部种的糯玉米。现在老人的糯玉米成熟了，正在县城的早市上卖糯玉米棒子。

官宣：彩色玉米不是转基因 紫黑糯玉米是玉米珍品 2019-08-19 09:58 · 黄河新闻网 黄河新闻网讯（记者 李渊） 爱吃玉米并爱提问题的宝宝们请注意：针对你们提出的“甜糯玉米到底是不是转基因？”一问题，记者近日专程采访了山西省农业科学院玉米研究所陈永欣研究员，陈研究员官宣：彩色玉米不是转基因，紫黑糯玉米是玉米珍品。 甜玉米为什么甜？ 从植物学角度，玉米粒可以分为果皮（种皮）、胚

这5种食物是“升糖王”：糖友管不住嘴，打再多胰岛素也没用 原创 2021-09-22 20:19 · 小米聊健康 我国的糖尿病人数，居世界第一。从20岁-79岁都有分布，糖尿病作为一个代谢疾病，不仅需要药物的控制，还需要饮食上注意。 这是因为，食物的消化、吸收和代谢都会影响血糖的生成，但是，饮食又是一门大学问，很多食物，由于烹饪方式或时间不同，血糖的生成也会天差地别。 5种快速升糖的食物 1

种植嫩糯玉米效益高，做好这几点，一年收获两季皮薄柔嫩的糯玉米 原创 2020-04-09 11:55 · 老周说三农 一、种子选择和处理 糯玉米品种很多，各个地方都有地方品种，也有育成品种，选择早熟品种进行种植。一般出苗到收获嫩糯玉米80—90天。先进行穗选，然后将果穗顶端5—6厘米、基部3—4厘米部位的种子去掉，留下果穗中部的种子作种。 播种前将种子晒2—3天， 播种前24小时内用种子重量的0

糯玉米怎么种效益高？糯玉米高效益地膜覆盖种植技术 2018-08-03 17:05 · 惠农学堂 常见的玉米种植方式是播种或者是移栽，但是在种植时还是会出现死颗、出苗不齐等情况，而且玉米产量也得不好提高，地膜覆盖种植可以有效的增强玉米耐霜冻的能力，是很好的种植方法，以下种植操作步骤各位可以借鉴 。 1 选择适宜品种 所选品种生育期比露地栽培的主要品种长 7～14 天，以充分利用光照资源