甜玉米PK糯玉米，糖尿病人群怎么选？ 2024-08-28 09:39 · 北京中医医院营养科 都说糖尿病人群主食要做到粗细搭配，吃点粗粮好，其中玉米是不错的选择，但市面上的玉米种类不尽相同，让糖友们犯难了，常见的玉米品种主要包括甜玉米与糯玉米，究竟哪个适合“控糖”食用？ 我们分别列出了甜玉米、糯玉米的营养成分比较，大家先来看一看。 每100g可食部 热量 水分 碳水化合物 GI值 甜玉米

我们都喜欢吃玉米，可黄玉米、白玉米和黑玉米哪种好呢？ 2022-09-29 08:15 · 恒嘉利 玉米中含有丰富的糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素等多种矿物质，对身体的调理有非常大的益处。玉米中含有的氨基酸可以促进大脑细胞代谢以及排除组织脑中的氨类，具有长寿和延缓衰老的作用。除玉米粒外，玉米须也有很多用途，很多人都说“一根玉米须，堪称二两金”，玉米须中含有粗纤维、粗蛋白和粗脂肪等

保存玉米，生着冻还是煮熟冻区别真的很大，用对方法一年都鲜甜 首发 2024-08-24 16:27 · 楠说 声明：本文内容均是根据权威资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时。文中会有5s广告，观看后可免费阅读全文。感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源及截图，请知悉。 玉米是生活中一种普遍的食材，却让很多人都爱不释手，不管大人跟小孩子都特别喜爱。

减肥，吃糯玉米还是甜玉米？ 原创 2022-08-02 20:07 · 面朝大海尖叫 很多减肥达人建议在减肥期间用玉米替代主食，到底是吃糯玉米还是吃甜玉米更有利于减肥，我们一起来看一看： 1、糯玉米比甜玉米的热量稍高： 每100克糯玉米中含有约150大卡的热量，每100克甜玉米中含有约100大卡的热量。 2、糯玉米的淀粉含量高，而且是更容易被人体消化吸收以及升糖值快的支链淀粉

湿气“最怕”的8种粗粮，50岁后要多吃，湿毒消、除百病，看看吧 原创 2022-12-07 19:46 · 觅源良食 理想与现实之间，有座桥梁，那就是坚持。 给我们的身体去除湿气，其实是个漫长的过程，想要一天就达到去除身体的湿气那是天方夜谭，必须要坚持。 下文给大家介绍几种粗粮，对去除我们身体内的湿气可能会有些许的帮助，因为大家的身体健康程度是不一样的，但坚持却是非常重要的条件。 今年入冬一来

夏天，遇到这食材别手软，买上20斤存冰箱，从夏吃到冬，太香了 原创 2022-06-30 11:21 · 吃货峰子 导语：夏天，遇到这食材别手软，买上20斤存冰箱，从夏吃到冬，随手一煮真香啊！ “人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！无论生活多累，工作多忙，别忘记停下脚步，享受被食物治愈的瞬间~很多时候

它是“湿气”最怕的粗粮，可惜很多人不知道，简单一蒸，祛湿排毒 原创 2022-11-25 12:42 · 一家大厨房 虽然如今大家的生活质量都有了大幅度的提升，但是相对应的，很多人的生活习惯并不好，身体多多少少都会有点小问题，例如体内湿气重。湿气比较重的人睡眠质量会比较差，晚上休息不好的话白天工作也会很疲惫，除此之外还有口臭等各种各样的问题。 今天我们就为大家介绍一种湿气最怕的粗粮

种地能挣多少钱？算算我家今年上半年种地的收入 首发 2023-07-02 17:53 · 偷个落日 我家的经济作物主要就2种，糯玉米和红薯，红薯在初夏种下，冬天收获，可以做成红苕粉卖。我家的糯苞谷从二月份种下到6月份成熟，历时5个月，终于变现了，现在来看看挣了多少钱。 糯玉米平均单价按3元算，前期糯苞谷比较少，3元可以全部卖完，后期糯玉米多了，只能按2元卖，大部分都是3元卖的，所以还是按3元算

入夏，遇到糯玉米别手软！1元1个抓紧囤，随吃随取，真省事 原创 2022-06-23 09:11 · 吃货峰子 导语：入夏，不懂吃这碱性食物就亏了！1元一个抓紧囤，从夏天吃到冬天，随吃随取，真省事！ 正所谓“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐应四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的，大家好，我是晓峰。入夏后，气温一天比一天高，雨水充沛，地里的庄稼那是疯狂地生长着

看似热量低，其实是热量炸弹？网友：吃第三箱了，你跟我说这个！ 原创 2024-04-16 16:44 · 早妈美食 “热量炸弹”这个词如今大家都不陌生，它代表着油炸食物、高糖食物、以及糖油混合物，总之热量炸弹就是吃着很过瘾，但会让人身体变胖，造成脂肪堆积的食物。 关于热量炸弹的食物有很多，比如炸鸡、汉堡、蛋糕、奶茶等等，很多人为了身材管理这些食物一口都不碰