减肥玉米:甜糯能量大比拼 2024-05-05 08:30 · 万卷行思路 Hey,朋友们,你们知道吗?减肥的时候玉米其实是个不错的选择,但甜玉米和糯玉米哪个更适合你?今天就让我们一起来揭秘。 ·甜玉米每100克只有97千卡,膳食纤维是土豆的4倍,而且还有丰富的叶酸,对于追求饱腹感的你简直是完美选择。 ·但是别急着下结论,糯玉米虽然能量高一些,165千卡/100克
白糯玉米,黄玉米,水果玉米,紫玉米到底哪种好,减肥期怎么选? 原创 2023-04-19 12:50 · 1分钟了解世界美食 嗨大家好,我是爱健身的营养师Sara,上一期有跟大家分享了,我们减肥期间最为推荐的5种粗粮选择(具体原因和怎么吃可以翻看上一篇),其中有一种就是玉米,那今天就跟大家详细聊一聊玉米这个话题。主要来说一下,现在市面上这么多种类的玉米,黄玉米,水果玉米,糯玉米,紫玉米,拇指玉米
健康每一天丨甜玉米”和“糯玉米”有什么区别?哪个升糖指数更高呢? 2023-11-06 12:14 · 西安科普 玉米可以做出多种美食,比如玉米汤水或者爆米花,不过更多的是被拿来水煮,平时最常见的就是甜玉米和糯玉米,我们都知道甜玉米吃起来比较甜,但实际糯玉米的含糖量却比甜玉米高,你知道为什么吗? 玉米是一种日常生活当中很常见的粮食作物,以视彼方乡村经济来源的依赖作物
警惕:这些玉米,糖友最好不要碰! 2024-08-17 18:35 · 肾友之窗 糖尿病患者对于饮食的要求是比常人要高,有时候为了控制血糖,明明是喜欢吃的食物,为了病情也不得不忍痛割爱。就像现在玉米大量上市一样,许多人看到那么便宜的玉米,总想吃上几根,那么 玉米对于糖尿病患者来说到底能不能吃呢?玉米的种类也有很多种,就市场上最常见的 糯玉米、甜玉米、老玉米 来说
甜玉米VS糯玉米,哪个越吃越“胖”? 原创 2022-06-03 13:34 · 减脂小科普 减脂期间大部分人会选择吃煮玉米来代替主食,因为玉米是健康的粗粮,富含粗纤维素,食用后可以保持较长时间的饱腹感,营养素全面,热量也要低一些,但是想要吃玉米减脂,究竟选择甜玉米 还是糯玉米 我们一定要注意,否则容易越吃越胖。 我们首先要知道,甜玉米的热量每100克约为107大卡
安康平利第一书记胡珂:扶贫路上一家人 2021-01-03 19:15 · 延安检察 对36岁的胡珂来说,这几年在村上扶贫的经历,也许是他一生中度过的最不平凡、最有意义、最值得回忆的一段时光。2020年12月23日,在安康市,记者偶遇前来参加全市脱贫攻坚表彰奖励大会的平利县大贵镇柳林坝村第一书记胡珂。好久不见,胡珂更瘦了,发际线更高了,连说话也带着更浓重的柳林坝口音。“村子最近变化很大
甜玉米、糯玉米热量竟差1倍?难怪肚腩越来越大 2023-04-21 16:14 · 肃州融媒 玉米还可以用来制作各种美食,例如玉米面粥、玉米汁、玉米面饼等。这些都是我们日常生活中常吃的美食不仅美味可口,而且营养价值也很高。 用玉米磨成面煮出来的粥是一种营养丰富的早餐食品,可以提供丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素B族等营养成分,有助于提供人体所需的能量和养分。
糖尿病人吃什么好?这三种食物,吃了不用担心血糖! 原创 2018-09-25 21:45 · 家庭医生在线 现在患糖尿病的患者越来越多了,特别是一些中老年人,平时不太注意自己的饮食和生活行为,也就导致了糖尿病的发生几率变高。糖尿病发生之后,饮食需要多加注意,如果没有注意饮食,很容易会让糖尿病并发,糖尿病并发是非常危险的。所以糖尿病病人在平时的饮食方面要多吃一些含糖分比较少的食物
黑龙江省绥化市被授予“中国鲜食玉米之乡”称号 2023-11-16 10:55 · 中国新闻网 中新网哈尔滨11月16日电 (刘璐)11月15日下午,黑龙江省绥化市在哈尔滨国际会展中心举行“中国鲜食玉米之乡”授牌暨“绥化鲜食玉米”区域品牌战略发布会,以及“五谷杂粮下江南·我在绥化有亩田”活动。 中国粮食协会授牌绥化市“中国鲜食玉米之乡”称号。于琨摄 记者从发布会上获悉
买玉米时,别只看大小颜色了,知道这5种特点,是甜是粘自己选 2020-07-14 23:10 · 一个爱美食的小吃货 提起玉米,此时正在看这篇文章的你,一定不陌生,作为一种高产值的农作物,玉米已经成了每家每户饭桌上的"常客",除了它或粘糯,或脆甜的口感,玉米自身含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等,一直都被誉为"长寿食品"