劝你多把荞麦当主食，理由1个就够了 2024-04-10 05:54 · 光明网 说到健康的主食，荞麦绝对能排上号！ 作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，用它做荞麦饭、荞麦粥、荞麦面，不管是减脂期还是日常饮食，都是不错的选择。 常吃荞麦对我们的健康到底有哪些好处？与其他主食相比，荞麦又有什么不同之处呢？今天就来一起了解一下！ 1、常吃荞麦对身体有啥好处？

健康食品中的主角 关于荞麦的那些事 2022-07-15 18:14 · 中国质量新闻 荞麦是一种生长周期短，在恶劣环境中依旧生长良好的粮食作物。主要分为苦荞麦和甜荞麦。我国荞麦主要种植在内蒙、陕西、甘肃、宁夏、山西、四川、重庆、云南、贵州等地。随着人们对健康饮食的关注，传统药食两用杂粮作物荞麦越来越引起人们的重视。那么荞麦都有哪些营养价值？ 碳水化合物 淀粉是荞麦籽粒中含量最高的成分

吃荞麦可以降低胆固醇吗？ 患者：女，45岁 提问于2018-09-13 12:21

别再让胆固醇“直线上升”给心血管添堵了！这5类食物是坏胆固醇的“克星” 2023-10-05 07:54 · 北青网 有很多人体检查出胆固醇高 甚至连鸡蛋都不敢吃了…… 其实胆固醇也分“好坏” 坏胆固醇与心脑血管疾病的相关性最密切 是造成心脑血管疾病的 “第一杀手”！ 不过别担心 这5类食物是“胆固醇”克星 小圈这就带你去了解一下！ 史文丽 中国康复研究中心 北京博爱医院 副主任营养师

这几种食物能消灭“坏胆固醇”！每天换着吃，不给心血管添堵！ 2023-05-17 08:10 · 北青网 低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，坏胆固醇升高可增加患冠心病风险。因为血液中坏胆固醇浓度升高，易在大脑和心脏等重要部位血管动脉壁内沉积，慢慢的生成动脉粥样硬化斑块，阻塞重要血管，进而诱发冠心病和脑卒中，同时也是诱发脂肪肝的主要原因之一。若体检时发现低密度脂蛋白胆固醇偏高也不要慌

爱喝茶的朋友，千万不要错过它 2023-02-23 09:32 · 七品先生 根据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从春天开始升发，因此春夏要“养阳”。在此时节常喝些苦荞茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，振奋精神。今天给大家推荐来自苦荞麦起源地山西雁门的有机黑苦荞茶。 “五谷之王”黑苦荞 黑苦荞素有“五谷之王”之称，是集八大营养素于一身的谷类作物

山西大同刀削面阴阳价？我不意外…… 首发 2024-08-29 10:18 · 小梨笔记 随着国产3A游戏《黑神话：悟空》的爆火，山西的很多旅游景区都开始火爆全球，终于让国人开始注意到山西。 但越到这时候，我就越紧张， 因为我家乡的人民多半话少且循规蹈矩，我不知道我们是否能接住这泼天流量，是否一个闪失就污了老祖宗留下来的基业和名声。 果然不出所料，大同一家矿区面馆的刀削面就出事了。

＊呵护颈椎＊☞荞麦枕头是不是优先选择 2022-03-22 09:23 · 壹碗娱乐 我们先说荞麦有什么优点，首先荞麦壳呈菱形，尖而不硬，富有弹性，壳与壳之间可以形成自然的透气通道，彻底凉爽舒适，它用来填充枕头，在各种睡姿下可自动适应你的头与颈的轮廓，确保头部血液通畅，完全放松紧张的肌肉，并且荞麦壳比较耐用。 《本草纲目》记载使用荞麦枕头，能治脑明目，清热解凉，促进睡眠

彝族的荞麦饼 首发 2024-05-06 11:42 · 肌琳呀 尤其是苦荞饼，在彝族文化中占有非常重要的地位。彝族人种植荞麦的历史悠久，尤其在凉山地区，苦荞是主要的荞麦品种。荞麦在彝族人的生活中扮演着多重角色，既是主食也是文化象征。 彝族人对荞麦有着深厚的情感，他们发现并驯化了苦荞，从而形成了独特的饮食文化。荞麦食品如荞麦糊糊、荞麦馍馍、荞麦茶、荞麦糕点等，是彝族人的日常饮食的一部分

糖友这样吃零食，嘴巴满足、肚子享受、血糖还不升，越吃越健康 原创 2018-10-26 09:22 · 北京卫视我是大医生 我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~ 零食不仅仅是为了补充能量，更是生活中的乐趣。但糖尿病患者往往对零食都望而却步，害怕吃了零食会导致血糖升高。 其实，得了糖尿病并不意味着要与零食彻底绝缘。而且，糖友只要把握方法 、选对种类 ，就能在稳住血糖的同时满足自己的“口腹之欲”。