黄玉米、白玉米、紫玉米,哪种更营养?吃对通便、控糖、抗衰老 原创 2019-10-11 08:01 · 健康之路官方 玉米可谓是许多人百吃不厌的美食 不管是煮、蒸、烤,还是炖汤 它都活跃在我们的餐桌上 不仅好吃,吃玉米还有很多好处 甚至还有说法 吃玉米能抗癌!? 好像是个食物,都能被安上“抗癌”的作用。然而,事实是残酷的——从来没有单一的食物能抗癌, 即便你把它吃出花来,也不会有效果
减肥神器?还能降血压、降血脂?玉米该这样吃 原创 2022-03-14 15:46 · 泛生子健康 从成熟那一刻起,玉米的命运就自带美味和营养两大光环。煮、烤、炖、炒怎么做都好吃。 2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了排名,排在榜首的就是玉米 [1] 。今天小泛就来带你真正认识身边的长寿食物——玉米。 鲜玉米香甜多汁, 每100g玉米能提供近300mg的钙 [2]
黄玉米、黑玉米、白玉米,这么多颜色应该选哪个?哪种营养最好? 原创 2022-01-26 16:36 · 爆炸营养彭鑫蕊 玉米,是大家都熟悉的粮食作物,也被叫做珍珠米、棒子、苞谷等。和其他的水稻粮食相比,玉米可以更好地适应环境,是全世界最重要的谷物之一。 随着科技的发达,玉米颜色也越来越多,市面上包括黑色、白色、紫色、混合颜色等多种形式,在不同品种以及培育方式的不同
玉米是个宝,教你三种玉米吃法,秋冬健脾胃,便秘少,暖胃又暖心 原创 2020-11-05 20:01 · 健康之路官方 正式进入秋冬季 很多人的餐桌上 都出现了玉米的身影 玉米可以说是家喻户晓的美食 而它除了美味以外 在健康养生方面的表现也是很优秀 吃玉米有什么好处? 近几年我们都在提倡养生吃粗粮,而玉米作为粗粮中的一员,营养价值和功效是不容忽视的: 优质碳水 鲜玉米中含有的碳水化合物与大米相当
都是玉米,原来白色和黄色玉米差这么大,知道区别后不要买错了 原创 2020-07-29 16:40 · 蘑菇酱小食光 步入盛夏后,各种瓜果蔬菜越发的多了。每次回家都能看到很多摊贩摆摊卖玉米,一个个新鲜刚摘的玉米摆在那里,等着你把它带回家。经常买玉米、喜欢吃玉米的人都知道,现在的玉米品种多样,除了我们之前常见的黄玉米、还有白玉米,有的摊贩还进购了花玉米,供大家购买选择。
玉米全身都是宝!尤其这个地方是它的精华,但很多人都扔了 2019-09-09 11:55 · 滨海融媒 玉米味道香甜,种类多样,营养价值还高,很多人都爱吃。可你或许不知道,它浑身都是宝~ 一、玉米粒 玉米粒不仅仅好吃 还有很多神奇的作用! 降糖降脂 玉米中不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等常规营养物质,还含有异麦芽低聚糖、维生素、多糖等物质,可以有效降低血液中的血脂和血糖。南美人很少得高血压
含叶黄素还可助排便、预防大肠癌 「玉米家族」都是宝 2019-12-15 21:41 · ETtoday生活方式 出处/康健杂志 文/陈蔚承 图/pixabay 外表金黄油亮的玉米是最常民的食物,不仅味道鲜甜,还富含各种营养。拜技术所赐,现在市面上除了常见的黄玉米,新产品如紫玉米、白玉米、双色水果玉米也相当受欢迎。 各种玉米都是宝 玉米是淀粉类食物,除了可以提供每日所需热量
这种廉价的“长寿食物”,防癌抗癌功效奇? 2022-11-24 09:12 · 奎文发布 网上输入“玉米须”三个字,会跳出很多关于玉米须的“功效与作用”之类的词条。也经常有患者问,玉米是不是能治癌?玉米须能利尿、降血糖、降压是真的吗? 到底应该怎么看待玉米和玉米须的功效呢?真的有那么厉害吗?今天小编带你一探究竟! 玉米是抗癌食物之一 玉米是国际抗癌协会公布的抗癌食品 中的一种,其含有多种营养物质
建议大家:不论男女,晚上空腹时吃点它,提高免疫力,降糖益寿 2023-08-01 15:07 · 健康之路Plue 民间有谚语:精粮合口味,粗粮润肠胃。 越来越多的健康人士开始推崇粗粮。而在所有粗粮中,玉米占有重要的一席之地,是常常被大家忽视的黄金食品。 在欧美许多国家, 玉米正在成为一种热门的保健食品 , 是家庭饮食中 " 首席 " 的盘中物。 美国食品协会将玉米誉为 "
餐桌上这菜竟是癌细胞的“克星”,还明目控糖,降脂通便,几块钱做一大盘 原创 2023-04-28 09:00 · 养生大国医 玉米 一直以来都很受大家的喜爱,像最近天气热,没食欲,来根清甜的玉米,简直再合适不过了。 说到玉米最简单的吃法便是煮。大家会发现外面卖的煮玉米香气浓郁,口感甜糯,但为什么自己家煮出来的就没那么好吃了呢? 其实,煮玉米也讲究方法,只需加入 2种神秘食材