这5种被吹捧的“伪健康食品”，坑钱又伤身！几乎每个人都买过 2022-07-13 17:31 · 北青网 随着社会进步和生活水平的提高，大家对“养生”越来越重视了，在饮食方面更是精挑细选——早餐要吃全麦面包、燕麦片等粗粮来补充膳食纤维；晚餐吃点蔬菜沙拉来帮助控脂减肥；就连喝饮料也要选乳酸菌饮料，来养护肠胃。 但您知道吗？很多所谓的健康食品可能是“骗人的伪科学”。 1全麦面包、麦片可能是“伪粗粮”

燕麦片中间的黑色长条形是脏东西还是质量问题？ 原创 2022-07-12 15:35 · 香甜的牛奶燕麦粥 我们经常看到燕麦片中间有一条黑线，有的断断续续，有的连成一条线，有的颜色深，有的颜色浅，还有些又没有。。。。。。咋一看，杂乱无章，让人担心是不是残留了不能吃的脏东西在上面，甚至还有人会担心是燕麦片质量问题。 特别是食用燕麦片的群体大部分都是老年人，有些年龄大的老年人，眼神可能也不太好

展商口述｜推荐这款糖尿病人也能吃的黑麦片，让更多人食出健康 2020-11-05 16:09 · 文汇 【讲述人】克来尔山谷品牌总经理刘磊： 这是我们首次来到进博会。或许一些人对我们还不是很了解，我们的品牌名字是“克来尔山谷”。它坐落于南澳大利亚州首府阿德莱德以北的洛夫蒂山脉之中。这里是南澳大利亚州历史最为悠久的葡萄酒产区之一。但我们在本届进博会上想推荐的却是一款健康食品——黑麦片。

优质纯燕麦片选这7款，营养好吃不易胖 2022-02-23 18:00 · 盖得排行App 燕麦可以说是健身减肥食谱里不可缺少的食物，营养丰富且饱腹感强。想要达到减肥或健康目标，纯燕麦才是**选择。 接下来给大家推荐7款好吃不易胖的纯燕麦片，冲煮方便，几分钟就能搞定营养早餐。 01 鲍勃红磨坊 | 钢切燕麦粒 43.9 鲍勃红磨坊创立于1978年，是美国知名谷物品牌，主打全谷物麦片产品

甜玉米VS糯玉米，热量相差近一倍，减肥的你选对了吗？ 2022-05-17 14:50 · Waterfall悦源 玉米几乎是全世界公认的“黄金粗粮”，有人爱甜玉米的清甜可口，有人爱糯玉米的软糯香浓，有人质疑彩色玉米的“身世”，认为它是转基因的。 甜玉米、糯玉米在营养成分上有区别吗？哪种更适合减肥吃？其他颜色的玉米当真是转基因的？下面，就随俏俏一起一探究竟吧！ 减肥该选哪种玉米？

降糖、降脂、减重……燕麦真有这么好？ 2021-06-08 19:33 · 上观新闻 燕麦——全谷物的“明星”代表，是医生或营养师给患者建议中最常提及的食物，特别是糖尿病患者，适量食用有利血糖的平稳控制。 然而，并不是市面上所有的麦片都如此健康。作为一种健康食品，市面上处处有其身影，但有些食品虽然打着“燕麦食品”的名称，却不一定符合特定的健康需求。大家应该如何选择、食用燕麦呢？ 01 挑选时

吃燕麦可以降血糖吗？医生：若不想血糖升高，3种粗粮建议少碰 2022-02-16 14:21 · 内分泌段俊红大夫 常吃燕麦可以降血糖？ 其实适量的食用燕麦片，能够稳定血糖水平。 燕麦中的营养成分比较丰富，比如矿物质、B族维生素等，能够刺激胰岛素分泌，有利于稳定血糖，所以平时可以代替一部分主食。如果长期食用会造成血糖容易升高，最终成为糖尿病。 所以说，在平时适量地吃一些燕麦片，能够稳定血糖水平

原来食尚的减脂控糖食物选它 原创 2019-06-16 00:23 · 注册营养师朱颖 食尚，选择食物的食尚；优质的食物，决定身体最终的风格时尚。选择什么样的食物，你的身体就会呈现什么样的状态。减脂、控糖，未来很长一段时间内的消费趋势，而它便是best choice！ 它是谁？又从何而来？能带给你什么样的效果？今天我们就来聊聊。 1 主角是 Rye 黑麦，英文为Rye ，也被称之为裸麦

糖尿病人：2种天然胰岛素食物，蒸米饭加一点，血糖会降下来 2019-11-10 20:32 · 有料营养师杨双 现如今，很多人患上了糖尿病，这是一种慢性心血管疾病。虽然糖尿病一般出现症状，但也不能放任不管，还是需要积极治疗的，通过饮食上的改善和适当的运动，才能控制住病情。 很多时候，血糖高不一定就是糖尿病，如果你吃了含糖量高的食物或饮品，可能会造成一时的血糖升高，这属于正常的生理性血糖升高

吃燕麦想着减肥，体重、血糖却都没有降下来？很多人第一步就错了 原创 2019-01-30 09:16 · 养生堂 不知何时起，“麦片潮”越刮越热，有的人希望吃麦片减肥，有的人希望吃麦片调节血糖，有的人希望它能预防一些慢性疾病……麦片真可谓“养生之王”了，那么燕麦片是不是真的如此好呢？ 1，燕麦“名不虚传” 燕麦是美国《时代》杂志评选出的“全球十大健康食物”之一，而且是唯一上榜的谷类，因此