燕麦别煮粥了，倒入锅中一炒，瞬间变美味，这做法头一次见，厉害 原创 2022-05-06 21:59 · 水大叔 燕麦是一种特别有营养的食材，很多朋友特别爱吃，尤其是喜欢用燕麦来煮粥喝，但是燕麦除了煮粥之外还有很多比较美味的做法，就比如说今天要跟大家分享的这道燕麦小零食，这样做出来的燕麦小零食非常美味，酥脆香甜，越吃越香。这道燕麦小零食的做法特别简单，食材比较少，步骤比较少

二战时期美军“豪”到不行的后勤保障，特别是吃的，一点都不亏嘴 原创 2021-01-30 16:30 · 正一品 引言 战争是残酷的，随时有牺牲性命的危险，所以行军打仗的军队生活环境与条件都极为艰苦，这从平时部队的训练就可以看出来，为的是培养士兵吃苦耐劳的品质，不在关键时刻“掉链子”。 近代史上，两次世界规模的大战无疑是最引人瞩目的，其中破坏力和影响力最大的就是二战。然而

牛奶麦片不要直接泡，不加糖不加油，10分钟搞定早餐 2020-05-03 12:09 · 豆果美食 当牛奶遇到燕麦片，完美早餐就出现了。 牛奶的重要性不用多说，张文宏教授曾多次表示要多喝牛奶，蛋白质和钙含量丰富。 而燕麦，一种健康的粗粮。膳食纤维、蛋白质、B族维生素、钙镁钾等比较丰富。饱腹感强，很受减肥人士喜欢。 牛奶泡燕麦应该是很多上班族的快手早餐吧，但是天天吃总会腻，也觉得特别枯燥。

燕麦片虽好，没吃对也容易胖 原创 2022-11-02 17:44 · 元气小巷 随着健康饮食的深入人心，干饭人逐渐爱上了代餐轻食。燕麦是全球公认的健康谷物，越来越多的养生、控糖、减肥星人，都把燕麦片作为早餐、代餐和休闲冲调饮品。 然而，市面上的燕麦片花样繁多，产品原料、工艺和品质良莠不齐，在选购时藏着不少的雷区，如果没买对，非但无法减肥控糖，还可能起反作用。 燕麦片并不一定都健康 如今

服了！原来成分党是这样挑选燕麦片的 原创 2022-11-27 20:00 · 元气小巷 在吃货人群中，有这么一群狠人，他们不迷信广告，不交智商税，而是凭借一双火眼金睛，从一串枯燥的数据和术语中，发现一款食品到底成色如何，是否健康、靠谱…… 这群厉害的人，就是——成分党。 根据“成分党”们的脑回路，他们食品一般会先看标签上的“营养成分表”和“配料表”。今天，我们以下面这种黑白燕麦片为例

快手营养早餐｜香蕉牛奶麦片碗 2021-04-23 15:19 · 豆果美食 你们最近都怎么起床吖？我真的是被“春困”绑在床上，完，全，爬，不，起，来…… 所以，快手早餐系列真的太重要了！这个麦片碗我差不多最近一周得用上3、4回，相当方便！唯一的问题是，我平时就瞎放用料，导致有时候……手抖放多了麦片，把自己撑si。 这个菜谱我磨了一周，把量控制在两人份刚刚好，麦片做出来的软硬度也刚刚好

加了奇亚籽的澳洲燕麦片，营养翻倍，好吃不胖！ 2018-08-04 02:48 · 红星新闻 “肉隐肉现”的季节，想瘦！ 时刻提醒自己要“管住嘴，迈开腿” ，但运动太难坚持，还是多在饮食上下功夫吧。 来试试健身教练、减肥达人都推荐的食物——奇亚籽燕麦片。 燕麦片就不多说了，低糖、低脂、低卡、饱腹，可谓是减肥代餐里的头牌了。 不过，加了奇亚籽的燕麦片就更厉害了。不仅口感好很多，而且营养也加倍了。

马鞍山雨山区：糯玉米喜丰收 2024-08-01 15:05 · 金台资讯 东北纯黑糯玉米。 装袋打包。 玉米采收。 盛夏时节，瓜果飘香。佳山乡马塘村的东北纯黑糯玉米也陆续成熟并进入采摘期。 郁郁葱葱的玉米地里，一个个壮实的玉米棒散发出诱人的甜香，呈现出一派丰收景象。村民们穿梭在田间地头，熟练地把个头饱满的玉米棒采摘下来，加紧装袋备运，确保在最短的时间内把新鲜的玉米供应到市场。据了解

欢乐颂里安迪吃的澳洲燕麦，只是为了植入广告？还是真的有意想不到的妙用！ 2017-06-17 22:55 · 心姐养生秘方 最近热播的都市爱情片《欢乐颂》，已经大结局了，但是影迷们不仅幻想着今后“五美”的各自生活，就连剧中的各种美食，也是有种意犹未尽的感觉。最有印象的就是安迪每天早餐必备的燕麦片，而且还是大大的特写澳洲燕麦。澳洲燕麦真的有那么好吗？ 我们都知道，燕麦是一种世界公认的高营养杂粮之一

生燕麦片要煮多久 煮生燕麦片的方法 2017-07-20 16:53 · 趣味百晓僧 燕麦片具有降血糖、通大便等功效，生活中很多人都喜欢吃燕麦片。生的燕麦片要煮过才能吃哦，那生燕麦片要煮多久 ?煮生燕麦片的方法有哪些?一起来看看吧。 生燕麦片要煮多久 生燕麦片是没有经过任何加工的燕麦片，最好是慢慢熬煮，中途要不断搅拌，最好能煮够20-30分钟，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好