你喜欢甜玉米还是糯玉米，想减肥的朋友不要选错了 原创 2021-09-16 16:13 · 首仪科技园 玉米原产于中美洲和南美洲，明朝时期才传入中国，但是由于其极好的环境适应性很快就成为了重要的粮食作物，并逐渐在中华饮食文化中占据了一定的地位。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。

糯玉米竟比甜玉米热量高？绿瘦为你盘点那些反常规的减重知识 2024-04-15 15:13 · 最江阴 大家在各自的减重旅途中，是否也遇到过许多波折呢？有些是自身所要面对的困难，还有一些是外界因素导致的：譬如因为我们的营养、运动等健康知识的匮乏，导致做出了错误的选择，或使用了错误的方法。 在这类知识中，存在着不少和我们常规认知相反的真相，具备很大的“迷惑性”

14种常见的减肥主食对比，看完你就知道如何选择适合减肥的主食 原创 2022-06-06 18:02 · 初一的减脂日记 常见减肥主食对比，看完你就知道如何选择!减脂主食#低卡主食#减肥吃的主食主食种类繁多，如何选择适合减肥的主食呢? 主要有以下3个原则: 1.主食粗细搭配:吃大米饭时，可以额外搭配各种粗粮(杂粮饭/杂豆/薯类)，提高整体的营养价值; 2.首选热量和碳水较低

减肥，吃糯玉米还是甜玉米？ 原创 2022-08-02 20:07 · 面朝大海尖叫 很多减肥达人建议在减肥期间用玉米替代主食，到底是吃糯玉米还是吃甜玉米更有利于减肥，我们一起来看一看： 1、糯玉米比甜玉米的热量稍高： 每100克糯玉米中含有约150大卡的热量，每100克甜玉米中含有约100大卡的热量。 2、糯玉米的淀粉含量高，而且是更容易被人体消化吸收以及升糖值快的支链淀粉

甜玉米 VS 糯玉米，热量竟然差 1 倍！ 首发 2024-01-16 07:05 · 福气小知识 在繁多的玉米品种中，甜玉米和糯玉米因其独特的口感和风味而备受人们喜爱。然而，你是否知道这两种玉米在热量上竟然相差一倍？ 甜玉米，因其甜味而得名，通常用于制作罐头、烤玉米或作为食材用于各种菜肴中。 糯玉米则是口感更为软糯，常被用于煮粥或直接蒸食。 两者在口感和用途上虽有不同

高血糖和有糖尿病的人，想吃甜玉米可以吗？医生：这样吃还有益处 原创 2020-07-12 17:58 · 天天听健康 【专业医生天天与您说健康】 每到夏秋季节就到了玉米大丰收的时候，煮玉米受到很多人的喜爱，特别是甜玉米、糯玉米、水果玉米等新品种吃起来口感更是招人喜欢。但高血糖和有糖尿病的人经常会问他们能吃甜玉米吗？对控制血糖会不会有影响？怎么吃合适呢？ 【医生评析】 首先，玉米作为常说的粗粮之一

听说美女都爱吃玉米减肥，甜和糯哪种减肥更好呢？ 原创 2022-07-05 14:27 · 吴羡鱼 家人们！减肥到底能不能吃玉米⁉️ 有评论要求安排一期玉米 它，来了 ！ 听说美女都喜欢吃玉米， 你们更爱吃甜玉米？还是糯玉米？ 总结： 如果想选择玉米作为加餐，建议选择甜玉米，热量较低，没有负担； 如果想选择玉米作为主食，可以选择糯玉米，因为含有丰富的膳食纤维，饱腹感较强，但是糯玉米升糖速度较快

每餐主食别只吃白米饭了，健康主食后五名，玉米却排在最后一名 2020-01-19 10:53 · 光明网 一问到你今天的主食吃什么？很多人的回答几乎都是差不多的，有面条、馒头、粥，当然要属最方便做起来最简单的还是白米饭。 现在的科技发达，几乎每个家里都有电饭煲，只需在做之前把水淘好，就可以等待了。拿来就着蔬菜、肉、咸菜食用还非常下饭，有的人几乎天天吃白米饭都不觉得腻。 但也有大量的研究发现

甜玉米 VS 糯玉米，哪个更有营养？| 30s 知识点 2022-03-16 19:15 · 女神进化论 各有优势 按需选择就行 甜玉米和糯玉米都富含维生素、矿物质等营养， 最大的区别是所含淀粉、糖类的不同 [1-3]： 甜玉米清甜爽脆，是因为它含有大量水溶性糖； 糯玉米软糯香甜，是因为它淀粉含量高。 一般大家可以喜欢哪种就吃哪种，但 如果有特殊情况，最好根据实际需求吃 ： 糯玉米适合牙口

糯玉米VS甜玉米热量竟相差近2倍！关于玉米的8个真相一次说清楚→@科普中国 2023-11-06 15:15 · 云南省科协 玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米 2 倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？ 这篇文章就把你啃玉米最关心的 8 个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。 1.减肥吃甜玉米还是糯玉米？