【食育坊】大三班的一窝窝头 2024-03-01 21:03 · 孟州首家凉拌莜面 大三班的食育活动一窝窝头。 ·先摘菜，洗菜，洗萝卜，洗小葱，擦萝卜丝，切红枣，把萝卜丝切成丁。 ·在盆中放入不同比例的面粉，老师帮忙加入烫水后进行搅拌。 ·把切好的菜也加入盆中，开始团窝窝头，用小指头捏出一个窝窝。 展示我的成品，把做好的窝窝头放进锅中煮，终于熟啦，好好吃。 期待下次的食育坊活动

中国荞麦，种植面积，产量及需求量分析 2021-03-22 15:15 · 中俄粮油信息 ▎一、荞麦种类 荞麦别名：净肠草、乌麦、三角麦，是蓼科荞麦属成熟期75天，北方可两季，一年生草本植物 。茎直立，高30-90厘米，上部分枝，绿色或红色，具纵棱，无毛或于一侧沿纵棱具乳头状突起。叶三角形或卵状三角形，长2.5-7厘米，宽2-5厘米，顶端渐尖，基部心形，两面沿叶脉具乳头状突起

每日一中药——薏苡仁 原创 2021-07-07 21:06 · 学中医的老妖怪 今天聊聊第二味利水消肿药：薏苡仁。薏苡仁是很好的一味中药，也是日常生活中很好的食物。食疗药膳很多均会选薏苡仁配合使用，增加疗效。 薏苡仁，是禾本植物薏苡的干燥成熟种仁，与水稻相类似。在我国大部分地区均有生产种植薏苡仁。主要的几个地区是：福建、河北、辽宁等。薏苡仁当在每年秋季果实成熟种仁成熟时采割植株，晒干

中药薏苡仁 2020-03-27 16:58 · 药分析 本期药用植物——薏米 薏苡仁，大家再熟悉不过的一个药食同源的品种，也是我们餐桌上经常出现的一种食物。薏苡仁虽然在餐桌上比重不大，但是它在我国却有着悠久的栽培历史，比我们熟知的各种豆类等出现的还要早。 曾经在浙江河姆渡遗址曾出土过大量薏苡仁种子。说明在我国至少有6000年的栽培历史。这样一个远古的品种，能一直流传下来

适合瘦身的人吃的杂粮，看你的菜单里有没有 2019-08-15 09:05 · 人民网 1.藜麦 优点：蛋白质、矿物质、膳食纤维等含量丰富 缺点：产量低，价格偏贵 食用：藜麦沙拉、藜麦饭等 2.燕麦 优点：燕麦是粗粮中B族维生素含量最丰富的，而且矿物质、膳食纤维含量也很丰富，口感能被大众所接收 食用：选用生燕麦、燕麦片，制作燕麦粥等 3.玉米 优点：易购买，吃起来方便快捷，营养成分不亚于其它主食

小众杂粮之燕麦：被忽视的宝藏 2024-08-23 15:30 · 吕粮英雄 在众多的粮食作物中，燕麦常常被人们忽视，然而，它却是一种真正的宝藏小众杂粮。 燕麦的外形并不起眼，一颗颗小小的颗粒，颜色呈浅棕色或淡黄色。但就是这些看似普通的小颗粒，却蕴含着丰富的营养和独特的风味。 燕麦的种植历史可以追溯到古老的时代。它适应性强，能够在不同的气候和土壤条件下生长。在一些寒冷的地区

薏苡仁和草珠子相似 购买时勿混淆 2019-07-12 10:12 · 环球网 广州日报讯(全媒体记者伍仞通讯员高三德)夏季里常用的祛湿中药种类繁多，但是有一味中药在夏季里出现的频率尤其高，因为它不但能祛湿，还能清热解毒，甚至还能美白祛斑，它就是薏苡仁。 广州市中医医院副主任中药师王小英介绍，薏苡仁的别名有很多，包括苡仁、苡米、薏米、药玉米、水玉米、关米仁、祁薏米等

收好这份即食麦片测评！早餐不用愁了 2019-07-29 16:02 · 茶苏苏烘焙日记 办公室一个小姐姐，应该是吃麦片长大的。 早晨冲个麦片，中午烤个麦片，晚上，麦片思慕雪…… 现在麦片的种类繁多，吃法也多。但对于莓莓这样的懒人来说，当然只会选择最方便的那种—— 草莓味小组的测评 No.11 即食麦片测评 即食麦片，俗称懒癌之光 。 泡一泡牛奶或酸奶，就可以饱餐一顿。而且现在市面上的即食麦片

吃燕麦是升血糖还是稳定血糖？不管是不是，最好不吃即食燕麦 原创 2019-11-18 08:41 · 佰年健康 生活慢慢变好之后，人们的饮食习惯也跟着发生了改变。原先的半粗粮饮食，到了现在是精细粮食。之所以有这样的改变，是因为人们的口味提高了。但我们也会面临一个问题是，精细的粮食虽然很好吃， 但里面的营养较为单一。 尤其是对于现在已经患有慢性疾病，如常见的糖尿病人群来说，平日里经常吃大米饭、面条

苦荞麦面粉与普通荞麦面粉的区别？面粉的种类有哪些 2020-03-12 16:46 · 齐鲁壹点 现社会由于环境的影响，人们特别注意身体健康和养生，由于生活中各种食品安全问题让人人心惶惶，因此选择一种有机食品特别重要，这里就是给大家说说苦荞麦面粉与普通荞麦面粉的区别。 1、原料市场上经常能卖的荞麦面粉一般使用食材为甜荞，苦荞麦面粉所用的食材为价值最高的黑苦荞。 2、生长环境普通荞麦多为平原