#糖小朵甜蜜控糖秘籍#紫薯牛奶燕麦粥 2021-04-16 15:40 · 豆果美食 紫薯和燕麦当中都含有比较低的脂肪含量，并且饱腹感很强，所以很多人都会选择这两种食物来减肥，把这两种食物加牛奶一起熬成粥，加入糖小朵零卡糖，味道超级棒，好吃还不胖哦(´-ω-`)！ By 夜微凉&薄荷糖 用料 紫薯 60克 牛奶 200克 即食燕麦片 50克 糖小朵零卡糖 20克 做法步骤 1

适合办公室的知味轩捌珍上品桶装每日坚果，充饥又美味 2024-03-13 15:10 · 知味轩 　　在繁忙的工作中，时不时地摸鱼似乎成为了调节工作状态的一种方式。而一些好吃的小零食，更是为办公室摸鱼增添了不少乐趣。 　　如果你正在寻找一款适合在办公室囤的美味零食，不妨试试知味轩捌珍上品桶装每日坚果，可以让你在忙碌的工作中也能感受到无限的味蕾享受，缓解工作压力，提升工作效率。 　　1、轻加工

#我为奥运出食力#酥掉渣的奶酥小饼干 2021-07-23 05:25 · 豆果美食 家中常备一些小饼干，小孩子总是喜欢吃小零食，超市买的有太多添加剂，还是自己做的吃着放心，除了宝宝自己吃，还会带下去和小朋友一起分享，也是交朋友的一个好工具啊！ By 蜜蜂食坊 用料 低筋面粉 110克 黄油 70克 细砂糖 30克 奶粉 30克 鸡蛋黄 2个 燕麦片 适量 做法步骤 1、黄油软化，加入细白砂糖

燕麦片≠麦片！这么吃才健康…… 2023-02-17 13:34 · 光明网 低糖、低脂、高纤维 燕麦片逐渐成为备受关注的 轻食界“新宠” 产品“花样”也越来越多 那到底该怎么挑选 食用上又该注意啥 近日 四川省市场监管局 邀请食品安全专家解密 燕麦片≠麦片 据四川省食品检验研究院主任药师杜钢介绍： 麦片是多种谷物片的统称，原料为小麦、大麦、大米、玉米等谷物，可能含燕麦，也可能不含燕麦；

21种五谷杂粮营养价值（建议收藏） 2018-07-06 15:33 · 襄阳市场监管 五谷 是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮 ，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。 五谷杂粮六大好处 1.预防疾病，保持健康 2.抗癌 3.清除体内毒素 4.增强记忆力 5.美容养颜 6.促进脂肪代谢 五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法

用燕麦自制小零食，低脂又管饱，做法简单，香甜可口，饿了吃两条 原创 2019-06-05 20:45 · 呲食塘 夏天最痛苦的应该是减肥，减肥最痛苦的应该是饿肚子，比饿肚子还要痛苦的事，莫过于别人都在吃各种好吃的，你只能默默的看着，那无疑是身心的双重折磨。所以包里备一些低热量的零食还是很必要的。 燕麦要选纯燕麦片，就是配料表上除了燕麦什么都没有的，不加其他配料的产品，不甜也不脆

牛奶煮麦片 2021-04-30 07:13 · 大树小树和我 早上牛奶煮麦片。想着等牛奶有一点儿沸腾时关火，动作只是晚了一点点，结果牛奶扑了一灶台。

五分钟减脂餐｜香蕉可可燕麦粥 低卡高蛋白 2021-10-25 09:23 · 豆果美食 秋意渐凉 超想来一碗热乎的可可燕麦粥 不加一滴水奶奶的燕麦粥吃完真的暖呼呼的 顶饱一上午 仅需三步就可以做的低卡饱腹超美味早餐 新手小白也可以轻松搞定～ By 肖肖自律小记 用料 香蕉 半根 燕麦片 30克 牛奶 200克 可可粉 5克 无糖花生酱 10g 椰子片 5g 做法步骤 1

春日第一期养颜美饮推荐，只需要半小时就能搞定 原创 2020-04-07 16:27 · 不藏私面包匠人 前阵子“内蒙人家里水龙头流牛奶”的视频，实在是让人羡慕嫉妒恨！后来终于有诚实的朋友站出来辟谣。果然上天是公平的，我们家的水龙头没有牛奶，别人家也不能有！不过，水龙头出牛奶是假的，但我们热爱美食的赤子之心却是真材实料的呀！ 初春的天气总是飘忽不定，乍暖还寒。早上起来刚洗漱完

透视武汉百元白酒市场：消费升级下的熙攘，名酒高线光瓶悄然而至 2019-11-09 09:21 · 猫酒灵 近日，记者在走访武汉白酒市场时感受到：白酒行业消费升级趋势非常明显，名酒与强势地产酒的价格不断看涨；消费者选购酒类产品的价位也大多比以前提了一档。 “以前喝白云边12年和毛铺黑荞的消费者，现在有不少都升级到白云边15年和白云边20年的价位了。”有武汉酒商对微酒记者如此表示，但同时也补充道