元气套组-藜麦 2020-08-05 20:18 · 岁月shi有痕 长亮点 多种健康谷物搭配，能补充人体所需营养。 含有丰富的蛋白质和膳食纤维，健身人群必备。 吃法多样，特别管饱。 成分 桂格元气复燃套组中包含了超值三大包燕麦片，有经典原味的即食燕麦片，奇亚籽混合即食麦片和藜麦·小麦胚芽混合麦片，多种选择可以满足全家口味需求。要知道藜麦被誉为人类的太空粮食，营养价值特别高

燕麦别泡着吃了，加2个鸡蛋，试试这种新做法，比包子油条还香 原创 2022-08-21 10:11 · 阿三食记 三餐美味，四季幸福，大家好! 说起燕麦，它是用燕麦颗粒压制而成的，它热量比较低，食用之后容易有饱腹感，长期食用能有效控制体重，有助于减肥。今天，我来给大家分享一个燕麦和面粉的好吃做法，做出来的饼子蓬松喧软，口感浓郁，香气扑鼻。喜欢的朋友赶紧来看看吧！ 【燕麦饼】 【基本材料】面粉

燕麦是糖尿病人群的“福音”，但营养师提醒：2种假燕麦不能吃 首发 2024-05-23 16:40 · 郭医生聊健康 燕麦，一种被誉为糖尿病人群的“福音”的食物，它的出现如同一股清流，给那些因血糖控制而备受困扰的人们带来了一丝希望。然而，正当我们欢欣鼓舞之时，营养师们却提出了一则警示：有两种燕麦是绝对不能触碰的。这一警示引发了人们对燕麦的关注和思考

即食燕麦片升糖又胖人，别再买错吃错了 原创 2022-07-28 20:48 · 营养师谷传玲 谈到燕麦片，大多数朋友都知道选纯的更健康，就是 配料表里只有「燕麦」 二字的，这样做绝对没错。 但是纯燕麦片也分好几种， 生燕麦片、快煮燕麦片、即食燕麦片 ，就连即食燕麦片也不是都一样。选错再吃错，血糖呼呼飙升还胖人，这可是绝大多数人都不知道的真相，这篇文章系统说说这个话题。 一

吃不完的麦片不要扔，教你新吃法，简单搅一搅，轻松搞定全家早餐 原创 2020-04-24 20:01 · 小鹅美食 也不知道为什么，我家先生最喜欢网购麦片，还是无糖的原味麦片，或许是以前一个人时养成的习惯。前段时间才清理了几大包，又发现家里又堆了2大桶。原味麦片味道着实一般，所以放了好长时间了。 这两天一直搜索麦片新吃法，发现一种很简单的做法，就做了一下，味道不错，低盐少油，营养又健康

Lohas 悦活 澳洲燕麦原味麦片 即食无糖代早餐 720g*10+凑单品 2016-04-26 00:00 · 每日特惠 京东 6分钟前 可做到10.4元每袋~京东目前售价19.8元，参加满199-100元的满减优惠，并且可以叠加满99-50的优惠券，下单10包凑单一个低价商品即可做到满减好价，折合每件10.4元。需要的值友可以关注一下。部分地区无货。 该商品参加满199-100

陕西冬渐深 2021-11-29 18:28 · 西部网民生热线 大风雨雪今日（11月29日）又来陕西了，冬日渐深，天气也越来越寒冷，生活在陕西的亲们，放眼望望周边的羊肉泡馍、肉丸胡辣汤、红油米线……看看哪一款美食抗冻又顶饱？ 一碗牛羊肉泡馍，扛饿又暖和 牛羊肉泡馍绝对是陕西的美食标牌之一，走在陕西的大街小巷都可以看见，北宋著名诗人苏轼有“陇馔有熊腊，秦烹唯羊羹”的诗句。 冬天里，一碗羊肉汤

牛奶和茶混搭（奶茶）为什么就容易发胖？ 原创 2021-11-22 21:30 · 儿童营养师王斌 斌姐营养课堂 每期一个短视频 为大家提供科学轻松的喂养心得！ 第173期 奶茶为什么容易发胖？ 视频加载中... （本片改编自知乎答主@初夏之菡 的高赞图文） 牛奶和茶的混搭，也就是奶茶为什么容易发胖呢？ 批判奶茶，可能是政治正确，但是在我个人看来

燕麦适合减肥吃吗？专家这回终于说清楚了 2021-04-01 12:58 · 中国消费品质量安全 沈夏冰 丁香医生 在我帮助别人做体重管理的日常中，经常会被问到一个高频问题：用燕麦代替主食真的能瘦吗？燕麦真的适合减肥吗？ 在这里先抛出答案：燕麦确实很适合减肥。 其实，当你剖析燕麦时会惊奇的发现，它的能量并不低。美国农业部的食物数据库显示，每 100 克生燕麦的能量约为 379 千卡[1]

这种谷物最适合糖尿病患者日常食用，好吃不贵，对降血糖、保护心血管都有帮助 原创 2022-01-07 18:39 · 糖尿病之友 我们知道，糖尿病患者吃全谷类食物有助于 降低空腹血糖、糖化血红蛋白和胰岛素抵抗指数 。而在众多的全谷类食物中，最受推崇的是——燕麦 。 燕麦被营养学家称为“ 全价营养食品 ”，因为其不仅富含蛋白质、膳食纤维等常见营养物质，还含有皂苷和生物碱等其他谷物少有的功效成分