它特别适合高血压、糖尿病、肥胖症患者食用！但这些人最好别吃 原创 2023-06-16 21:39 · 中老年保健杂志 荞麦：从“救命粮”到“健康粮” 撰文 李心平 编辑 保健君 “三块瓦砌个庙，里边住着白老道”，打一植物。您能猜出这个谜语的谜底吗？答案就是我们生活中常见的一种粗粮——荞麦。 因为大多数荞麦种子都是三棱形的，这个谜语可谓十分形象地描绘了荞麦种子的外形。 荞麦面的口感较为粗糙

最推荐的十款燕麦！健身房私教都在吃的减脂好物 原创 2022-04-11 22:12 · 潇潇爱喝AD钙 打死我也想不到！ 我爱上燕麦是因为健身房的私教！ 不得不说，我的私教真的很负责， 把他自己吃的减脂燕麦都推荐给我了！ 燕麦挑的对才能越吃越瘦！ 减脂期的宝子们都看过来！挑选燕麦的时候一定要选 无加工、低gi值的、热量低、富含膳食纤维 的！ 红色拖拉机麦片 价格：￥35元/500g 膳食纤维

英雄小八路的故事 2023-12-30 11:43 · 红色文化集结号 中国抗日血战经历了14年，伤亡3500万人。近日得知，还有两个小兵活着。他们俩的身影和相貌，犹如两个“活化石”，留在中、美两个馆内。 网上披露，抗日小兵陈友礼，出生于1931年4月，12岁加入第5军200师。这张照片保存于美国国家档案馆。 抗日小兵王生明（又名端阳生），即我的父亲，出生于1933年端午节

金荞麦人称金锁银开、荞麦三七、荞麦当归，是国家二级保护植物 原创 2022-04-29 20:19 · 小吴上农村 在农村的这个季节，山上的野生植物都在疯长，有的长叶，有的开花，争先恐后地生长着。 而这些野生的植物，既然存在，就有存在的意义，只是人们对它们的认识不深，没有真正地了解它们的价值与作用而已。因此，我们对植物的认识非常有必要。 小吴家门前有一块菜园，妈妈一年四季都在那菜园里面种菜的

［要控糖，吃粗粮］糖尿病患者如何搭配粗粮降血糖？ 原创 2023-12-23 12:58 · 刘药师话用药 #要控糖 粗粮别吃错# 随着生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年上升，而饮食控制是糖尿病治疗的重要环节。粗粮作为低糖、低热量的食物，对于糖尿病患者来说是非常好的选择。那么，糖尿病患者应该如何合理搭配粗粮来降低血糖呢？ 一、粗粮的选择与搭配 燕麦：燕麦富含膳食纤维、维生素B和尼克酸等营养成分

如何选用燕麦，你知道吗？#恒溢老师日常健康 2023-07-02 21:24 · 恒溢老师日常健康 你知道如何选择和购买燕麦吗？如果你想拥有健康的饮食习惯，希望看完这个视频。 燕麦是一种营养丰富的主食，在美国FDA评选的最健康的食物中排名第五。如果你选择正确，它可以为你和你的家人带来好处。但是，如果你选择错误，可能会对健康造成不利影响。 接下来，我将向你介绍如何选择燕麦

荞麦花开 原创 2023-04-29 07:08 · 爱写文文 荞麦这种农作物不像小麦，苞谷，豆子，如果用一个形容流派的词汇形容，那么它就属于“非主流”。村民每年都要种后三种农作物，却极少有人每年种荞麦。别说是每年，几乎几十年来就没见村里人种过。 没人种荞麦并不意味着大家对它不熟悉，我相信，村里几十户人家绝对都枕的是荞麦枕头。用荞麦皮装的枕头就叫荞麦枕头，荞麦枕头吸汗

努力让吉林的荞麦成为大产业 2023-11-21 10:17 · 白城日报 　　“在留学攻读博士以及回国工作的6年里，我一直在做荞麦育种相关的学习和工作。我发现荞麦在食用、药用、观赏性等方面有很多好处，但吉林的荞麦育种研究还是比较少的，所以我选择回到家乡作一点贡献。”白城市农科院荞麦研究所副所长李春花说。 　　李春花出生于和龙市。“我父母都是庄稼人，一辈子跟土地打交道，他们的艰辛和付出

中西薏米大不同 口感与价格影响销量 2017-06-27 11:09 · 岛读世界 中国薏米（左）颗粒较大，煮出来的水没有洋薏米（右）那么浓稠，不过疗效比较好。 （此文为新加坡新闻） 价格比荷兰的洋薏米贵，口感却又没那么好，虽然中国薏米才是消暑祛湿的良药，但很多消费者并不清楚这其中的差别，“喝错”了薏米水。 药行一般上卖两种干薏米，颗粒比较小、表面圆润的是荷兰产的大麦仁，俗称“洋薏米”

小小薏仁作用大 除湿健脾皮肤好 原创 2016-02-02 09:29 · 云南中医 最近身边不少人腿部、脚部或肢体多部常常出现浮肿，大便粘滞，小编告诉你这可能是体内有过多的水湿停留造成的，也叫湿邪侵体，但湿邪侵体的危害并不局限于此。对付湿邪，很多人都知道用薏苡仁，或将薏苡仁泡茶、煮粥以祛湿邪。下面小编就给大伙儿讲讲湿邪，再来唠唠薏苡仁如何利湿。 何为湿邪？ 湿邪，湿属阴邪，性质重浊而粘腻