天气热，没胃口不想做饭的，强烈推荐姐妹这个排骨燕麦粥去... 2024-03-26 13:07 · 三孩子贝贝妈妈 排骨燕麦粥。 天气热没有什么胃口，不想做饭的，这一碗排骨燕麦粥强烈推荐姐妹都去做起来，既好吃又营养。 ·准备半杯的大米，还有半杯的燕麦。我吃的就是这个燕麦片，它的颗粒是很饱满的，而且燕麦的香味是非常浓郁的。这个用来煮粥、煮饭或者是煮甜汤都很合适。里面下的是半杯米，还有半杯燕麦

养胃健脾 推荐栗子燕麦炖排骨 2020-05-16 14:55 · 中国吉林网 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：养胃健脾，补肾强筋 推荐人群：一般人群，糖尿病人亦可适量食用 材料：栗子肉50g、燕麦50g、红豆25g、排骨150g、生姜适量（2人量）。 烹调方法：栗子去壳去皮（栗子肉表面的绒毛皮可用开水泡发后去除），燕麦米、红豆洗净（可提前用清水泡发1小时），排骨洗净切块并汆水去掉血污

春天减肥，主食这样做，3款懒人燕麦饼，饱腹感强，好吃不长肉 原创 2022-03-04 11:35 · 乐悠厨房 最近，迫不及待要做的一件事情就是想把过年那段时间涨的几斤肉减下去，哈哈~ 和我一样有这样想法的朋友真不少。平时，常收到大家的留言，希望看到一些适合减肥期间吃的菜或者主食。 和大家分享3款懒人燕麦蔬菜饼的做法 。这几款饼，都有一个共同的特点，都是由燕麦片、鸡蛋、蔬菜搭配组成的

治愈开学综合症，收心学习全靠吃它们 2019-02-19 00:56 · 豆果美食 快开学啦！ 被熊孩子折腾了一寒假的家长们是不是都笑开花了？但...不要高兴太早哦~ 多数小朋友在无拘无束的寒假中玩到忘乎所以，开学后紧张规律的生活已经很难适应，随即冒出一大堆问题：早上赖床不想起，早餐单调不想吃，学校学习没活力...实则更令人头疼不已~ 不过别担心，一份营养美味的花样早餐，轻松帮你搞定

体重管理期馋蛋糕了你就给我做#巧克力燕麦蛋糕 2024-03-11 17:03 · 陈笑笑9a7I 我今天做的这个太好吃了，到时候凉了可以随便加热一下。今天做的这个太成功了，太好吃了，就是磅蛋糕的味道。香蕉一定是这种大颗粒，一根香蕉给自己做一个早饭，做一个磅蛋糕。我就喜欢香蕉这种大颗粒，就不要压太碎，就这样更好吃。 ·燕麦一包就行，放一个鸡蛋，加一些牛奶。我是建议可以放可生吃鸡蛋，那样不会腥

败不起爱马仕，我败了传说中澳洲最贵的麦片——哈哈哈，测评发你 2017-03-31 08:33 · 太傻猫 凤姐说她跟聪哥的距离就是一个爸 点赞一个 法拉力，爱马仕是败不起了 然而 吃进肚子里的东西才是自己的 所以，我满怀——自我认同滴 败了澳洲最贵的麦片—— 布鲁克麦片（brookfarm） 现在而今眼目下 全球最贵的东西适合在哪里卖？ 中东，中国 都要有“中”字，才是王道 有没有点自豪感？

上海老人找了营养成份多高蛋白低脂肪麦片，早餐下午餐非常好 2024-02-27 13:02 · 上海音音VLOG 去年七八月份买的麦片，吃了大半年只剩几块了，麦片要吃完了又回购一箱。 这麦片你这样吃，这样吃松松脆脆，基本上是淡的，纯这样吃了有点干。另外它配料清爽，有人体所需要的烟氨酸、叶酸、维生素B1、B2，没有其他黑科技。没有吃惯的朋友认为这个饼干不太好吃，我细细的品尝下来这个麦片还是蛮好吃的

济南｜攒钱带午饭第三天，3元食材做素炒玉米面条，好吃筋... 2023-09-18 17:35 · 菲吃不可 开饭啦！刚刚用微波炉加热了十分钟，我喜欢吃稍微烫一点的米饭。今天早饭不知道吃什么，打开橱柜才发现上个月买的玉米面条。于是决定简单炒个面尝尝。玉米面和意面外观很相似，所以炒出来的颜色很好看。我做任何食物都必须有卖相，玉米面条的口感比意面好很多，煮起来方便，又有嚼头。如果你平时喜欢做饭

穿帘子用的草珠子，是我们入药的祛湿气的薏苡仁吗？ 原创 2016-10-08 09:25 · 中医皮肤科娜医生 这种手链是我们小时候常玩的，我们北方叫这玩意儿叫做草珠子。这种植物很常见，在全国各地均有分布，小时候种植较多，现在逐渐减少了，小时候除了用草珠子做手链，其实最多的就是穿门帘了，家家户户几乎都挂着这样的门帘，夏天不仅防蚊，而且色绿环保美观！ 这种草珠子，中间都有空隙，正好可以用绳儿穿过

薏苡仁，祛湿佳品，但生用和炒用差别大，想祛湿的您，用对了吗？ 2020-11-25 12:18 · 中医博士郭炜 【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。 【整理】赵馨，田智涵，山东中医药大学中医八年制。 薏苡仁是《神农本草经》记载的一味中药，是药食同源的祛湿佳品。薏苡仁为禾木科草本植物薏苡的成熟种仁。其味甘，淡，性微寒，归脾、胃、肾、肺经，具有利水渗湿，健脾