减肥路上的主食第八篇玉米 原创 2021-10-27 08:19 · 翼的世界 玉米 其实玉米是很好的东西，在我极度要求饮食的时候。首选可能就是它。OK，还是先用热量来分析。 极好的优质碳水 玉米的热量 鲜玉米 每100克热量110大卡左右 每100克含蛋白质4克左右 每100克含脂肪大约1.2克左右 每100克含碳水化合物23克左右 每100克含膳食纤维3克左右，鲜玉米是高膳食纤维食物

玉米热量是不是很高，吃了又撑又热，会长胖吗？ 原创 2020-02-28 11:40 · 只有营养师知道 玉米的热量也不算高，如果除开种类，平均来说100g玉米的热量仅有106大卡，在食物中并不算是高热量的食物，咱们用高热食物来对比一下就明白了，比如核桃和其他坚果，100g能含有高达300~400大卡的热量，肥瘦均衡的猪肉100g能提供390~400大卡热量，一个汉堡也有600大卡左右的热量

减肥放心吃！玉米作为主食最好一顿吃一根 2024-03-25 17:15 · 潍坊晚报 视频加载中... 甜玉米的能量是 97 千卡/100 克，糯玉米的能量则高达 165 千卡/100 克，单纯从能量上来看，确实是甜玉米更适合减肥吃。不过，糯玉米的可食部分为 67.8%，一根能量在 224 千卡-246 千卡。而一根甜玉米更重，可食部分是 61.3%，能量算下来就是 208 千卡。事实上

每天晚餐只吃一根玉米，一个月能瘦多少斤？ 原创 2021-03-24 23:35 · 杜轩建 去年，有个着急拍婚纱照的准新娘找我减肥说，假设她每天晚餐只吃一根玉米，一个月能瘦多少斤，能不能减掉10斤体重？ 我拿起计算器帮她粗略的估算一下，她的基础代谢率是1200千卡多一点，早餐和午餐一共能摄入1000千卡。晚餐一根中等个头的普通玉米，可食部约140-170克，热量约155-190千卡

今天，玉米价格未续涨，跌了15元/吨，其价格还将继续下跌? 首发 2024-08-01 19:06 · 于庭财经（手戈于庭） 8月1日，据行情走势图显示，今天，玉米2409主力合约的价格“低开低走”，小幅下跌，截至收盘，每吨玉米价格跌了15元，收于2336元/吨。 然而，昨天，玉米2409主力合约的价格“高开高走”。今天，玉米2409主力合约的价格未续涨，跌了15元/吨

青贮玉米选用高产青贮玉米品种 2016-04-05 17:52 · 中国农业信息网 生产上应用的青贮玉米品种或杂交种有龙牧3号、吉青7号、吉单4011、白鹤、科多4号、科多8号等。这些品种每公顷产量多在5万至6万千克以上，特别是科多8号杂交青饲玉米品种在上海、天津、山东等地产量超过每公顷75000千克。具有很好的丰产性和抗性，对土壤条件要求不高，各种耕地都能种植

今天，每吨玉米价格涨了31元，逼近2500元/吨，这是因为什么呢? 首发 2024-06-24 15:58 · 于庭财经（手戈于庭） 6月24日，据行情走势图显示，今天，玉米2409主力合约的价格“低开高走”，大幅上涨，截至收盘，每吨玉米价格涨了31元，逼近2500元/吨，收于2495元/吨，这到底是因为什么呢? 对于这个问题，小编觉得，今天，玉米2409主力合约的价格之所以大幅上涨

上量骤减，玉米反弹！今日最新国内玉米价格 首发 2024-08-19 12:40 · 粮价风云 今天是8月19号，继续和大家分享最新玉米价格（统计73家/下跌4家/上涨10家/停收4家）。国内玉米再次出现戏剧性的一幕，华北地区深加工企业再次被存储库拿捏，连续下跌一个多星期的玉米开始陆续上涨，涨幅普遍在1分以上。 反观东北地区价格继续下滑，不过势头有所缓解，随着深加工企业价格不断上调

青储小麦大结局，青储玉米又来了！每亩1400元，种植户能卖吗？ 原创 2022-08-13 18:16 · 农民的小帮手 青储小麦的事情刚过去不久，青储玉米又来了。一亩青储小麦卖1500元，让农业农村部下发了全面排查各类毁麦情况的通知，而青储玉米一亩地卖1400元，农户们能卖吗？ 5月份的时候，一则“小麦还未成熟，当成青储卖掉，一亩能卖1500元”的事件成为了大家热议的话题，观点呈现两面性

2024年玉米主导品种有哪些？全国及各地汇总来啦 2024-08-04 21:40 · 种子天下 为了发挥科技对粮油等主要作物大面积单产提升的支撑作用，加快高产优质品种和先进适用技术推广应用，满足粮食和重要农产品生产需要，农业农村部和各地农业主管部门组织遴选农业主导品种和主推技术。以下是2024年农业农村部、部分省区主推玉米品种汇总，一起来看看！ 农业农村部： 川单99、登海605、东单1331