甜玉米 VS 糯玉米，哪个更有营养？| 30s 知识点 2022-03-16 19:15 · 女神进化论 各有优势 按需选择就行 甜玉米和糯玉米都富含维生素、矿物质等营养， 最大的区别是所含淀粉、糖类的不同 [1-3]： 甜玉米清甜爽脆，是因为它含有大量水溶性糖； 糯玉米软糯香甜，是因为它淀粉含量高。 一般大家可以喜欢哪种就吃哪种，但 如果有特殊情况，最好根据实际需求吃 ： 糯玉米适合牙口

减肥人群吃甜玉米、还是糯玉米？碳水化合物含量，有很大区别 原创 2019-11-23 08:56 · 佰年健康 挑选玉米的时候，往往有甜玉米和糯玉米两种选择。一般来说，大家会根据口感选择，喜好清脆香甜的就选甜玉米，喜好细腻软糯的就选糯玉米。 而像减肥人群和糖尿病人，很可能就会选择糯玉米。毕竟甜玉米有个“甜”字，大家都认为它的糖分较多，而且热量也会比较高。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家

甜玉米和糯玉米，哪种玉米更营养？冬天喜欢吃玉米的人，别选错了 原创 2018-12-11 11:40 · 佰年健康 玉米是我国三大粮食产品之一，普及量与大米并肩，可以说是一种人见人爱的杂粮，并且一年四季都有。可是大家在超市菜场里买玉米的时候，却往往存在着一些困扰。 比如说经常会看到甜玉米和糯玉米这两个品种，到底哪种会更好呢？下面爆炸营养课堂就给大家好好讲讲这个问题。 其实从字面意思大家就能明白

甜玉米和糯玉米究竟哪个好？营养价值有什么不同？ 2018-10-08 21:24 · 养身养生学 玉米主要产自北方，主要分不在我国北方河北、河南、山东、东北等地带也是北方的主食之一，在南方也常常食用只不过相对于北方来说要少很多。 玉米的食用多种多样，南方主要用来煲汤和做早餐、菜品食用，也有部分人当做零食、饭后甜品品尝，北方主要用作主食，玉米饼、窝窝头、玉米馒头的主要材料都是玉米粉制作而成。

糖尿病人吃甜玉米，还是糯玉米？同为玉米，升糖指数却不同 原创 2020-03-21 09:38 · 佰年健康 自从得了糖尿病，糖友们吃甜食都提心吊胆，凡是沾上“甜”字的，都不敢碰。对着甜玉米和糯玉米，有些糖友们也犯了难，糖尿病人能不能吃玉米？是吃甜玉米好，还是吃糯玉米好？ 玉米实际上属于粮谷类食物，而且属于全谷物，具有很高的淀粉含量，它对于糖尿病患者的升血糖作用还在于怎么吃。 作为全谷物

吃了这么多玉米，才知道“甜玉米”和“糯玉米”区别！吃前别挑错 2019-07-25 00:38 · 爱美食1213 说到玉米这种食物，想必很多朋友都是经常会吃的吧，玉米是我们国家三大粮食产品之一，普及量可以说是能够跟大米并肩的，并且我们一年四季都可以吃到这种美食。虽然很多人都说冬天的煮玉米是最能够暖人心的，但小编觉得夏天也是特别适合吃玉米的季节，每次一到了夏天，我第一个想起来的食物就是玉米

甜玉米和糯玉米，哪个营养价值更高？它们的区别主要有这三个 原创 2018-10-27 19:15 · 家庭医生在线 甜香软糯，这四个字说的就是玉米。玉米，因为其营养价值高和味道合大众口味等等优点，很多人都爱吃，基本家家户户都吃过。因此，别看玉米在超市菜市场等等地方随处可见，而且又这么廉价很接地气，它虽然没有跟苹果梨子那些水果一样，不仅小巧玲珑而且营养价值又高，但这并不妨碍人们对玉米的喜爱

都是玉米，甜玉米和糯玉米区别在哪？想要减肥的话，就不要选错了 2020-06-14 19:41 · 厨小小说美食 玉米开始大量上市了，早晨在市场上看见成堆的玉米，于是买了两根回来，一根2.5元，可惜的是老板把玉米外面的叶子扒掉了。最近市场上卖的玉米都喜欢扒掉玉米叶子，大概是为了好看，其实扒掉玉米叶子放在冰箱里，就不太好保存了，而且煮玉米连同叶子一并煮，还是有滋味一些。不过有得吃，总比没得吃好

甜玉米与糯玉米该怎么选？玉米这里最营养 2021-11-12 17:55 · 食品安全湖南 玉米是餐桌上最常见的食物之一，甜玉米清脆爽口、糯玉米软糯香甜，不仅老少皆宜，还深受减肥人群的青睐，常用玉米当做主食代餐。 颇受欢迎的玉米主要分成两种，甜玉米和糯玉米。大家在挑选玉米时也往往会纠结，甜玉米糯玉米到底该选谁呢？花玉米和紫玉米是不是转基因食品？ 甜玉米和糯玉米有什么区别？ “黄一些的就是甜玉米

糯玉米和甜玉米的区别 原创 2023-05-02 21:40 · 流晨梁 玉米是我国主要的粮食作物之一，也是世界上最重要的粮食作物。玉米有很多品种，其中糯玉米和甜玉米是两种不同类型的玉米。 1、糯玉米和甜玉米的区别 糯玉米和甜玉米的区别在于生长期不同。糯玉米一般在春季播种，而甜玉米则是在夏季播种。生长周期也会影响食用方法。甜玉米通常不需要煮熟就可以直接吃了，但是糯米制成的糍粑可能会更香一些；另外