“三高”怎么吃才科学健康？ 2022-04-26 10:54 · 光明网 近些年，“三高”等慢性病发病率迅猛增长。据统计，我国高血压患者近3亿，糖尿病患者已达1亿，血脂异常人数已超1.6亿，而这三种疾病与日常饮食密切相关。很多人被告知要控制饮食。但是到底怎么吃才能科学健康？怎么吃对治疗有帮助呢？不同的疾病对饮食的要求又是什么？ 今天，小编就将高血压、高血脂、高血糖患者的饮食要点一一罗列

玉米播种过早，其实并不好！何时种、怎么种？3分钟全知道！ 原创 2019-03-21 19:18 · 三农大喇叭 温馨提示:点击关注，您就可以免费收到三农大喇叭每天为您推送的最新三农政策、价格行情、实用技术、乡村生活等内容了。谢谢您的关注与转发！ 庄稼不好种，农民不好当。 作物不高产，一季净瞎忙。 高产不高价，两眼泪汪汪。 又到春耕时，接着往下讲。 接下来，三农大喇叭要给大家讲一下这玉米播种的事

夏至将至，天气炎热出汗多，建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜 原创 2022-06-17 11:21 · 第一美食 夏至将至，天气越来越热，出汗多钾流失快！ 大家很容易疲惫口渴，困乏身体湿重。所以夏天饮食要清淡，宁可不吃肉也要多吃这几种高钾蔬菜。夏天多吃点，身体轻盈，活力满满。 香蕉 每天一根香蕉疾病远离我，推荐一种孩子爱吃的脆皮香蕉的做法！ 推荐做法：玉米片脆皮香蕉 1.准备食材：

返青活棵的玉米苗呈紫红色，咋回事？喷下这个药，叶即变浓绿 原创 2022-05-23 19:06 · 清江鹤 #农技科普大赛# 玉米返青活棵已经结束，很多人都在开始给玉米地进行化学除草了。正在这当儿，却有乡农发现返青活棵的玉米幼苗植株呈紫红色，不知是咋回事？怎么矫正？ 案例回放：了解返青活棵的玉米幼苗植株呈紫红色的形成过程。 乡邻曾妺妺今年移栽的玉米幼苗植株在返青活棵以后，叶片呈紫色

长肉“最猛”的5大主食，米饭馒头都得靠边站，有很多人天天吃 原创 2022-04-29 10:33 · 美厨娘刘小萌 天气渐暖，人们穿的衣服越来越单薄，有不少人发现脱掉厚衣服后，自己又长胖了不少，俗话说要想瘦，就得“管住嘴，迈开腿”，说起来挺简单，做起来却很难，看见自己喜欢吃的美食，谁不心动，像我这种喜欢吃甜点的人都是再三克制才能管住自己的嘴。 不想猛长肉，平时最好不吃或者少吃零食

1个蒸米饭时的小改变，就能帮你控糖！快收藏 2024-06-26 14:42 · 北青网 米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉，但怎么能没有米饭呢？ 可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控糖大米。它到底咋样？有必要买吗？生活中哪些做饭行为能帮我们控糖呢？

保存玉米，最忌直接放冰箱，菜农教我1招，玉米水润又新鲜 原创 2022-06-15 16:00 · 清清爱做菜 每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。玉米，是我们常吃的一种食物，每到夏天，就是玉米大量上市的季节，不管是超市里有卖，街上还会看到小货车装着一车玉米，停在一处人流量大的地方，等待着顾客去购买，一天下来玉米被卖得所剩无几，可见大家都非常爱吃玉米呀！ 玉米的营养丰富，也可以作为主粮之一

玉米病虫害有那些，该怎么防治 原创 2022-07-30 17:01 · 长江是我母親河 #农技科普大赛第二季# 近期可能是玉米草地贪夜蛾、玉米螟危害的高发期，为此，农业农村部要求玉米产区加强草地贪夜蛾防控，夺取玉米全面丰收。玉米病虫害主要是灰飞虱、棉铃虫、草地贪夜蛾、玉米螟为害，都是影响到玉米产量和品质的，所以必须要严肃对待，加强防治。 一丶灰飞虱的防治 玉米灰飞虱主要发生在玉米苗期

清明节，有钱没钱，常给家人喝这碗汤，补足营养，顺利度过春天 原创 2024-04-04 23:59 · 小良养生厨房 #挑战30天在头条写日记# 进入4月份以后，4月4日是清明节，很多人都会祭祖，也有人会去踏青，趁着时间非常空余，晚饭会招待很多人，菜肴种类非常多，有荤有素，每天都不会重样。今天晚上给家里人制作一款家常汤品——莲藕玉米陈皮龙骨汤，汤品特别鲜美，滋补身体，好处多多。清明节，有钱没钱

升糖指数？ 原创 2022-09-02 21:02 · 蘭石居 #夏日大作战# ​ 糖尿病患者就怕吃了东西后，血糖升高。那么，哪些食物升糖快呢？经过查阅资料，发现一些食物的升糖很高，我们要在平时饮食中加以注意。 食物的升堂指数大于70就属于高升糖指数的食物。现在，我把日常经常吃到的一些食物的升糖指数给大家转载了一下，希望大家收藏并转发给需要的朋友。 1、低升糖指数: 黄瓜，西红柿，菠菜，生菜