早上吃它，软糯香甜，做法简单还减脂，可惜很多人不知道 原创 2022-06-10 10:16 · 觅食小鹿 记得我第一次吃粘豆包的时候是在几年前减肥的时候，朋友推荐说这个粘豆包很好吃，低脂低卡，吃了一次就爱上了。虽然不确定是不是非常低脂，但是营养还是很足的，而且早餐吃一个就有十足的饱腹感，也比较顶饿，已经成了我冰箱里的必备品之一了。 一般早上起来的时候放锅里蒸十分钟，再配上一杯牛奶，早餐就解决了

家常粘豆包 2023-01-09 09:44 · 中裕食品 粘豆包是我国东北地区的特色主食。今天为大家带来的是一款家庭简洁版粘豆包的做法，有兴趣的朋友不妨一试。 一．原材料 糯米粉500克、红豆100克、黑豆50克、糯米50克、黑米50克、玉米粒50克、红枣100克、葡萄干50克、白糖100克。 二．制做步骤 1.原料预处理：红豆、黑豆温水浸泡一夜沥水，糯米、黑米、葡萄干洗净

“湿气”最怕这种豆，建议中老年一周吃2次，祛湿排毒，身体健康 原创 2022-12-09 17:19 · 一家大厨房 大家好，我是大雄。在生活中，我们一定要注意湿气这个问题，如果身体中的湿气过重的话，就容易疲惫无力、睡眠质量差、出现水肿等等，甚至出现胃痛、便秘等不良状况。 老话说，湿气聚集百病生，而产生湿气的大多原因是脾胃比较虚弱，因此，要想身体更加健康，就要及时祛除湿气，除了一些药物之外

胃酸胃疼胃胀，晨起要牢记2吃2不吃，早完成胃早轻松 原创 2019-08-25 13:29 · 营养师王思露 肠胃疾病是现如今患病率比较高的一类问题，或是胃胀，或是胃疼，再或是很多人经常会出现的胃酸。胃肠相关问题最直接的影响因素其实就是“饮食”，某些食物选择的不对或者饮食中存在问题都会影响我们的胃肠健康，增加胃部疾病的发病风险。既然如此，请大家在生活中要注意并控制日常的饮食

胃经常反酸胀气？吃饭时加3样食物，多做1事，有助于养胃护 2020-01-29 09:22 · 光明网 文|买旭晨 胃部是人体的消化器官，能够分泌胃液将食物进行分解，并且吸收营养物质。胃经常反酸胀气的人，可能是由于肠胃功能减弱，消化不良，导致食物在胃中存留，刺激胃酸的分泌，进而使胃部出现反酸胀气的情况。我们的胃如果感到不适，不仅会引起消化系统的许多不适应，还能引起其他的症状。比如腹痛，腹泻反胃

胃酸过多的人平时饮食应该注意什么？ 2018-08-21 16:06 · 寻医问药谈健康 生活中我们经常听见一些人说自己吃的很多，但是却不见长肉，有人说是肠胃不好造成的。其实胃是人体最大的消化器官，但是因为我们平时疏于对胃的保护，就会患上胃病，最明显的症状就是胃酸过多。俗话说“十人九胃”，可见每个人在不同程度上都有胃病。患上胃病对饮食要求很严格，所谓的养胃就是从饮食上食物对胃的伤害

为何外面卖的玉米那么香甜软糯？阿婆偷偷告诉我3招，真的很管用 原创 2021-09-15 00:12 · 南宁厨娘 转眼间秋天又到了，对于一个十足的吃货，我真的是非常的开心，因为在这个季节里面会有很多好吃的水果蔬菜等食物开始收获了，比如说我最喜欢吃的玉米。 玉米含有很丰富的营养价值，比如说它的钙含量非常高，一个玉米中所含的钙含量几乎和一瓶含钙的饮品一样多，对于血压高的人来说，钙可是一种好东西

玉米榨完汁后的玉米渣别扔掉，做成玉米饼超薄酥香，是女儿的最爱 原创 2019-02-14 09:45 · 松子爱料理 虽说按照传统的习俗，春节是在正月十五闹完元宵后才算正式结束，但随着回城人流大军的轰轰烈烈，这春节算是提前告了一个段落。每逢佳节胖三斤，低头一看三公斤。是的，今年回老家过年，除了我女儿体重维持不变之外，我和老公纷纷胖了三！公！斤！是的，你没看错，就是如假包换的6斤

壹邦健康科普：新鲜玉米须直接泡水喝还是煮水喝？ 2024-03-18 09:38 · 壹邦健康 玉米，这个广泛种植的农作物，不仅其果实美味可口，而且其附属物——玉米须，同样具有丰富的营养价值。在日常生活中，很多人喜欢用玉米须泡水喝，认为这样可以起到保健养生的作用。然而，关于新鲜玉米须是直接泡水喝还是煮水喝，人们的看法却不尽相同。那么，新鲜玉米须直接泡水喝与煮水喝究竟有何不同呢

大厨教你：杂粮豆馅包的正确做法，搭配是关键，出锅颜值好味道香 原创 2022-03-09 00:02 · 生活佳美食 　　民以食为天，吃喝之外无大事，大家好，欢迎来到生活佳美食，这里每天为您更新各种家常菜、农家菜、及地方特色美味的做法，让您的餐桌生活365天不重样，大厨教你：杂粮豆馅包的正确做法，搭配是关键，出锅颜值好味道香 。 　　心情美丽，烹制的美食自然美味