黑麦和燕麦？傻傻分不清楚，很多贝比都不知道黑麦和燕麦到底有什么本质上的区别？到底应该怎么选？哪个饱腹感更好？今天就让小贝来当一回燕麦砖家，为你细数黑麦和燕麦的不同！ 大家都知道，燕麦在最初被用来当做马饲料，经过几个世纪的选育，才变得深受贝比们的喜爱。而黑麦则幸运多了！最早在德国被用来加工成粉做成面包，在德国湿冷少光照的地理气候，只有黑麦和斯佩耳特小麦能带来更好的收成，黑麦在德国可谓是天选之麦了

西麦高钙燕麦片。西麦的麦片应该大家都知道，入手了西麦家的高钙牛奶燕麦片，一大包有14小包。主要它是0反式脂肪酸，不添加白砂糖，选用优质进口乳粉。再看看里面的含钙量，营养多高。打开就是浓浓的麦香和奶香味，只需开水冲泡1分钟就好了，特别的方便好喝，也特别适合全家人喝

过了 50 岁后，切记要多吃这 20 样好东西第一种，鱼肉，尤其是深海鱼，清蒸味道鲜美，富含不饱和脂肪酸。第二种，坚果，像核桃、杏仁之类的，既补脑又护心，每天一小把，好处多多。第三种，燕麦，早餐来一碗燕麦粥，不仅能提供能量，还能帮助降低胆固醇。第四种，蓝莓，这小蓝果子抗氧化能力强，对眼睛特别好，还能预防大脑老化。第五种，黑巧克力，适量吃点高可可含量的黑巧克力，有益心脏，还能让心情愉快。第六种

高血压的人可以吃燕麦吗？ 患者：男，62岁 提问于2018-05-15 21:38

桂格即食燕麦片 2022-08-14 18:30:07 这款桂格的原味燕麦片热量非常低，桂格是大品牌，这款麦片不用煮，直接用热牛奶泡泡味道很好，软软糯糯口味醇厚,麦香浓郁就可以吃了，低脂粗纤维非常好吃饱腹感强。打开袋子一股浓浓的麦香味,扑鼻而来,很好闻,现在家里人基本上在家必吃的燕麦片,补充膳食纤维，在家里早餐的标配，加上些牛奶,奶粉或各种干果，葡萄干

给大家介绍波桂格的燕麦片！这个燕麦片作为大家的早餐，营养价值非常高，里面含有高膳食纤维。要知道桂格是澳洲的一个品牌，其燕麦都是来自澳洲进口的。那我今天给你们怎么来展示呢，炸个大礼包好不好？这是红豆红枣的燕麦片，吃起来口感很香。这是黑芝麻的燕麦片，是不是有黑芝麻香味？这是深椰的，整个吃起来就好像燕麦片里添加了生椰一样，很香。这三包要是自己去买是不是得要三四十？要的，我现在改成 19 块 9

#营养早餐 每天早上来一杯、五分钟就好啦～这个是即食燕麦片、里面含有糙米、青稞、白芸豆、藜麦、薏米，#五谷杂粮 营养美味，搭配牛奶🥛坚果🥜面包🥯更美味🤤#即食燕麦片##营养美味

早餐吃五白谷物即食麦片!朋友们大家好?今天给大家挑选这款五白谷物即食麦片，它是由白芸豆，白青稞，白藜麦，糙米，薏米真材实料制作而成的，泡水冲泡就可以吃，还可以用牛奶泡，我家是把牛奶热一热再泡上麦片，五分钟就可以吃了，方便快捷，口感醇香，全家人都爱吃，赶紧去给家人囤起来!#低卡低脂餐 #营养早餐

可以用开水冲泡的餐麦片，健康又营养，全家男女老少都能吃!~拍1发4、~拍4发8真的巨巨巨划算，刷到的姐妹闭眼囤～#五谷杂粮 #代餐

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