玉米一般需要煮多久？ 2024-04-24 16:35 · 良田篱下 玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质以及钙、铁等微量元素。适量吃玉米，既可以为人体提供充足热量，也可以促进肠道蠕动。玉米的食用方法有很多，最常见的就是水煮，但是很多人在煮玉米时很难正确的把控时间，不仅造成口感不佳，还会导致营养流失。那么你知道玉米煮多长时间最好吃吗? 甜玉米 甜玉米又称为水果玉米，是一种适合生吃的玉米

吃不完的玉米，直接冷冻就错了，学会一招，3个月也饱满，特新鲜 原创 2022-04-17 09:00 · 大嘴厨师 吃不完的玉米，直接冷冻就错了，学会一招，3个月也饱满，特新鲜 这个时候的玉米，价格还是挺贵的，10块钱才3个，昨天去超市，正好赶上刚从仓库拿出来的玉米，看着就很新鲜，而且还在做活动，10块钱买5个，简直太划算了，我直接买了20个，比平时省了30块钱呢。 玉米的营养价值很高

"煮玉米秘籍大公开！**时间揭秘，你煮对了吗？" 首发 2024-08-30 14:12 · 冰镇西瓜 夏天来了，街头巷尾那诱人的玉米香，是不是又勾起了你的馋虫？但你知道吗？煮玉米这事儿，看似简单，其实里头学问大着呢！今天，我们就来一场“煮玉米秘籍”大揭秘，保证让你的玉米煮得又香又糯，绝对是朋友圈里的美食担当！ #煮玉米的正确时间 嘿，朋友们！别小看这金灿灿的玉米棒子

想知道晚上吃什么不会胖吗？ 2021-05-21 21:46 · 严料坊 俗话说的好，早上吃的好，午饭吃的饱，晚上吃得少。这条“真香定律”能流传至今，不是空穴来风。但是很多减肥的小伙伴直接省略“晚上吃得少”这后半句，直接就是晚上不吃，可是从长远考虑，这毕竟不科学，也不健康，那么晚上吃什么既健康又不容易发胖呢？ 晚上吃那些食物不容易发胖 想要减肥的小伙伴，晚餐一定要重视起来。 第一

晚上吃什么最容易发胖？ 2019-09-25 10:00 · 严料坊 有一个小伙伴这么说： 晚上吃什么最容易发胖，然后感慨道：都说晚上要吃少，而且很多人为了减肥都是晚上不吃，但这毕竟不健康，如果不想长胖，晚上吃哪些食物比较好呢？ 晚上吃什么最容易发胖 记住一条，高热量食物的摄入顺序是越往晚上走，越要减少。因为你的代谢开始降低，你能够把高热量消耗掉的时间越来越少

甜玉米 VS 糯玉米，哪个更容易升血糖？没想到居然是... 2024-05-11 23:32 · 健康杭州 玉米是粮食界的“扛把子” 有“黄金主食”“长寿食物”等美誉 不仅减肥人士的饮食清单必备 一些高血糖的人 还会用玉米代替主食来控制血糖 但注意了 不是所有玉米都利于控糖哦~ 吃错玉米 血糖可能反而会飙升 甜玉米 吃起来更甘甜 是不是比糯玉米更容易升糖呢？ NO！NO！NO！

糯玉米VS甜玉米热量竟相差近2倍！关于玉米的8个真相一次说清楚→@科普中国 2023-11-06 15:15 · 云南省科协 玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米 2 倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？ 这篇文章就把你啃玉米最关心的 8 个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。 1.减肥吃甜玉米还是糯玉米？

“甜玉米”和“糯玉米”哪个升糖指数较高？一部分人或蒙在鼓里 2022-07-02 16:30 · 蔡医生科普说 玉米，有“金色蔬菜” 之称，现在正是玉米大量上市的季节，价格非常的高，平均100克的玉米当中含有丰富的钙元素，所以又被人们称为“补钙之王”。 玉米当中含有一种独特的谷胱氨肽物质 ，几年前发现这是一种长寿的因子，尤其是在新元素的作用下，会生成一种谷胱甘肽氧化酶的抗衰成分。

煮玉米，不要直接煮，多加这2步，格外香甜软糯，超好吃 原创 2022-06-30 10:45 · 爱做饭的玲子 导语：煮玉米，不要直接煮，多加这2步，格外香甜软糯，超好吃！ 大家好，我是爱做饭的玲子，一位热爱美食，享受烹饪的山东大妞。玲子与大家分享美食，用简单的食材烹饪家常菜，用家常做法让朴实的菜肴给大家带来家的味道。平时再忙也要好好吃饭哦~人间烟火气，最暖心意，你知否？

煮玉米煮几分钟才最好吃？原来那么多人都做错了，难怪玉米不脆甜 原创 2023-07-20 20:20 · 南宁厨娘 夏天两广地区除了靠冰棍和奶茶两样东西解暑之外，还会喝糖水解暑。如果把糖水认为是糖和水的结合，那就要受到两广人民的群嘲了。 糖水是一种传统的中式甜品，它有着多种多样的口味和做法，红薯糖水、冰糖炖雪梨，杨枝甘露......其中最经典的还得是玉米糖水。 玉米是一种富含亚油酸、卵磷脂