哈佛医学院：五种对抗高胆固醇的食物，要经常吃，适量吃！ 原创 2022-12-20 08:35 · 李捷中国注册营养师 #在头条看见彼此# ​ 5种对抗高胆固醇的食物 ​ 生活水平在提高，各种动物性食物比几十年前吃得太多，而且很容易吃到令人震惊的高胆固醇水平，比如一小碗红烧肉，比如一顿快餐炸鸡，比如吃烧烤，烤腰子烤肉烤串等。 ​ ​ ​ 反之亦然……改变你吃的东西可以降低你的胆固醇

中国优质燕麦之乡——内蒙固阳 2020-11-01 08:10 · 干货小肴精1931 固阳是内蒙古自治区包头市下辖县，位于内蒙古自治区中西部，大青山北麓。东与呼和浩特武川县交界，南和土右旗及包头市郊区毗连，西同巴彦淖尔市乌拉特中旗和乌拉特前旗接壤，北与达茂旗相连，总面积5025平方公里，境内有自治区重点文物保护单位明磴山麓金界壕等。 固阳县地处阴山北麓，地势南高北低，东部高于西部

“中国天然燕麦第一人”李刚岭耗时七年打造出纯天然蒙北燕麦 2018-08-01 15:50 · 新华网 来源:中国网 李刚岭是一位狂热的跑步爱好者。从香港半山宝云道的满坡葱郁，到美国曼哈顿中央公园的金黄树丛，再到北京奥林匹克森林公园的林荫小道，他已经跑了11年。 他办公室的书柜里，挂着50多枚国际马拉松奖牌。对他而言，跑步已经成为生活中不可或缺的一部分，而他的人生，也因跑步埋下了伏笔。 ——

中国天然燕麦第一人李刚岭，耗时七年打造一杯高端营养早餐 2020-12-14 17:58 · 中国日报网 被采访人：中国天然燕麦第一人李刚岭 在采访过程中，李刚岭先生的很多话走进了我的心灵深处，让我不由自主的愣神，深思！ 人生原来也可以这样的活，这些让人用灵魂去深度思考的话语，一遍遍的回荡在我的耳边。 就像世界一个新的阿甘再现，他七年的崎岖人生让人回味咋舌，看完足以让人重新拷问人生！ 崇尚自然

燕麦片新吃法，不用煮不用泡，酥脆柔软又多层，比包子馅饼都好吃 原创 2019-10-20 07:15 · 小鹅美食 作为资深面食爱好者，一天三顿可是顿顿都离不开面食，一顿不吃面食就像没吃饭一样，就算吃饱了也要咬两口馒头饼等，不然总觉得少了什么。不仅爱吃面食，也爱做面食，最近小鹅又学会了一款面食新做法——土豆夹馍，在此基础上稍微改了一下，加了了燕麦片，热量更低，更营养更健康，多吃也不怕胖

自制燕麦脆的别样做法，吃过的人都喜欢 2021-06-05 03:29 · 豆果美食 燕麦脆香脆可口，还有各种果干、坚果等配料来丰富口感，一次可以多做一些保存起来。泡牛奶当早餐，或者直接吃当零食，都是妥妥的~ By 拾味爸爸 【豆果美食官方认证达人】 用料 即食燕麦 150g 枫糖浆（或蜂蜜） 30g 南瓜子 20g 椰肉片 15g 草莓干 15g 葡萄干 15g 植物油 15g 红糖 10g

#夏日开胃餐#椰香燕麦片这样做，才好吃哦 2021-07-06 04:47 · 豆果美食 梅雨天，不是哗啦哗啦地下雨，就是闷闷地能挤出水来。没有胃口，来做一碗简单的燕麦片吃吃吧。 By 霸王龙麻麻 用料 即食燕麦片 4大匙 椰奶 180克 柠檬草 1匙 生姜 1小块 小台芒 2个 荔枝 4个 黄糖 2大匙 做法步骤 1、荔枝去核，芒果切块。 2、生姜切小片。 3、和柠檬草一起放去小锅里。 4

一文教你“食不厌粗”：燕麦这么吃更美味 2024-02-19 08:30 · 上观新闻 假期“清零”，给自己收心的同时，记得给自己的胃也放放松。日常饮食建议要“粗细”搭配，然而细粮人人皆爱，不少粗粮的营养价值和食用宜忌却还不为人熟知。 今天，来自美国宾夕法尼亚州立大学的食品安全博士刘少伟为大家推荐一款粗粮饮食：燕麦这么吃既营养又美味。 有何营养价值 燕麦，具有很高的营养价值和健康效益，富含蛋白质

春天减肥，主食这样做，3款懒人燕麦饼，饱腹感强，好吃不长肉 原创 2022-03-04 11:35 · 乐悠厨房 最近，迫不及待要做的一件事情就是想把过年那段时间涨的几斤肉减下去，哈哈~ 和我一样有这样想法的朋友真不少。平时，常收到大家的留言，希望看到一些适合减肥期间吃的菜或者主食。 和大家分享3款懒人燕麦蔬菜饼的做法 。这几款饼，都有一个共同的特点，都是由燕麦片、鸡蛋、蔬菜搭配组成的

为你寻找口感好、高产的甜、糯玉米品种 2022-11-25 14:47 · 淇泉老翁 #中国地道风物# 有几位朋友，明春想种植鲜食玉米，来信询问能否介绍几个优良品种。为了回答他们，我将平时掌握的信息整理如下，请参阅。 甜玉米 1、中农甜488 该品种由中国农业大学培育，株型平展，株高219cm，穗位76cm，出苗至采收鲜果穗75天左右。花药黄色，花丝青色。果穗筒型，穗轴白色，穗长21.1cm