薏苡仁清热祛湿，不健脾反伤脾肾，加1味中药才行 2016-11-09 12:31 · 一味甘草 薏苡仁清湿热好像是家喻户晓啊，红豆薏米粥更是被认为是祛湿圣品，一说到湿气重，立马就有人告诉你和薏米红豆粥。但其实不是所有人都能长期吃薏米的，而且湿也分湿热和寒湿，薏米性本寒凉，对于湿热有较好的效果，但是对于寒湿的收效甚微。 还有就是说薏米健脾，薏米真的健脾吗？薏米的功效里说的是利湿健脾

薏米，主食里的蛋白质高手 2020-08-11 07:57 · 全国党媒信息公共平台 来源：人民健康网 薏米，又叫薏苡仁、苡仁、药玉米、菩提珠等，因为没有经过精细加工，薏米的营养价值比一般的精白谷物要高得多。数据显示，薏米的蛋白质含量高达12.8%，而一般谷物的蛋白质含量在10%左右，精细加工的谷物蛋白质含量更低。并且其氨基酸种类、数量与人体的需要水平更加接近，因此薏米是主食里的蛋白质高手。此外

补脾虚，炒薏仁的效果更好 原创 2021-05-21 09:31 · 医药养生保健报 薏仁又称薏米，其营养价值丰富且兼具药理作用，其中富含的多糖、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分，具有抗氧化、抗炎症、抗肿瘤以及降血糖等功效，是一种传统的药食两用的保健食品。 《中国药典》记载，薏仁味甘、淡，凉，归脾、胃、肺经，能利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。很多人在中药方中会见到生薏仁和炒薏仁

红豆薏米水，这网红祛湿方适用于所有人群吗？并不是哦 原创 2021-05-08 17:47 · 岭南名医 立夏过去了，广东的“热晴+落滚水”模式正式开启，阳光天天与雷雨抢地盘的时节，天气预报显示，未来一周广州每天超过30℃，而且天天都有雷阵雨。高温多雨，湿气甚重，此时特别容易招惹湿气，因而不少人开始喝红豆薏米水以祛湿。 那么红豆薏米水适合所有人饮用吗？并不是！ 红豆薏米水的功效 在中医上认为

看完这四张图，避免买到“假薏米” 原创 2023-01-10 11:57 · 认知与娱乐 我们都知道挑选中药材讲究的是道地，比如说吉林长白山是人参的道地产区,冬虫夏草的道地产区是西藏、青海。 而具有祛湿利水、健脾止泻作用的薏米，其道地产地是蒲城和光禄。 今天我们一位资深的药材老师，受邀去蒲城当地薏米种植合作社考察药材的收成情况。 趁这个机会，和大家科普一下该怎么挑选薏米

薏米加上它，祛湿健脾特管用！不是红豆 2018-07-27 14:02 · 云南中医 同事小王最近无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相。 有同事提醒他要注意休息，他回应道：“我睡得够多的了，可不知道为什么，就是提不起精神来。” “煲点薏米冬瓜水喝吧！现在是春夏之交，气候炎热，多雨潮湿。你这些症状，多是因为暑湿引起的。”科里资格最老的刘师傅说道。 小王喜出望外，连声说：“好，好，听刘老师的

薏米对身体到底有什么作用？ 2017-11-06 12:55 · 营养师何海珍 薏米以粒大、饱满、色白、完整、新鲜者为佳。薏米主要功能健脾渗湿，除痺止泻，清热排脓。主治脚气水肿、小便不利、脾虚泻泄、扁平疣、癌肿等。薏米具有以作用。 图片来源网络 01 降血糖作用 薏米多糖能影响胰岛素后代谢，抑制肝糖原分解、肌糖原酵解和糖质异生而起到降低血糖的作用。 02 抗肿瘤作用 薏米酯、薏苡仁油

糟粕醋、抱罗粉、清凉补，私藏的三亚6家美食好店，一次性全公开 原创 2021-03-08 17:24 · 枫行 三亚的4天小旅行，让我对海南的B级美食又多了一点认识。喜欢这种南方城市的路边排挡，即使是在三亚这样的旅游城市，当地人生活也离不开各种传统美食小店。 让我印象深刻的，是环境简单，服务大条的当地小馆。奉劝大家那种还是远离专做游客生意的店，食材未必新鲜，容易吃坏肚子（不要问我是怎么知道的）。

被称“甜干草”的燕麦，怎么种植产量高？一年收割几次？如何利用 2022-02-18 18:01 · 禾西优品 很多牧草都是根据当地环境和温度种植的品种，由于西藏等地区海拔多在2500米以上,生态环境比较恶劣，冬季温度比较低，较为严酷，冬春季节很多畜饲草严重不足。 燕麦相信大家都很熟悉了，抗寒、抗旱，适合在温凉地区种，耐贫瘠，在北方牧区起到重要作用。在内蒙，燕麦成为了当地的“救命粮”

通渭华家岭：万亩燕麦喜获丰收 2022-09-06 10:45 · 通渭发布 这两天，通渭县华家岭镇的1.7万多亩燕麦陆续成熟，开始进入收割期。最近几年，华家岭镇通过燕麦种植带动当地3000多户农户增产增收。 在华家岭镇活马滩村燕麦连片种植区，田地里成片的燕麦长势喜人，微风拂过，掀起层层金色麦浪。这些曾撂荒的土地如今喜获丰收，忙碌的收割机正在收割燕麦。今年