他吃燕麦片瘦了，你吃燕麦片胖了？ 原创 2021-10-16 16:51 · 小巫是营养师呀 #燕麦片怎么吃才减肥# 燕麦，营养丰富，饱腹感强，它还是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”榜单中，唯一一个谷物。燕麦膳食纤维丰富有利于控制食欲、控制体重，是减肥健身不可缺少的食物。 燕麦&燕麦片 燕麦的营养价值很高，平均蛋白质含量约为 16%，是常见谷物中最高的

「营养减重科普」燕麦，减肥时绝对不可错过的一种主食 原创 2022-10-30 10:06 · 营养师黄会长教减重 很多人在减肥时，燕麦是首选主食，方便省事，营养价值高，据说还有减肥的功效。燕麦真的这么神奇吗？什么样的燕麦才是好燕麦呢？ 燕麦有什么营养价值？能减肥吗？ 燕麦是一种健康的谷物，比起精白米面，有着不少营养优势。 1.饱腹感强，有利于减肥。 燕麦作为一种全谷物，含有丰富的膳食纤维

常吃燕麦对身体或有这3大好处，那糖友是否能吃？一文告知你答案 2023-02-20 10:45 · 健康周谈 　　麦片是一种以小麦为主要原料，经过加工而成的食品。一般用来冲泡牛奶，或者是加水用来煮粥，也可以搭配一些其他食材做成麦片饼之类，食用非常的广泛。 　　 而且燕麦中几乎不含脂肪、糖分等成分，食用之后不会导致人体发胖，所以深受很多人的喜欢。那么，吃燕麦真的对身体好吗？ 　　吃麦片对身体好吗？

薏米的功效与作用 2015-07-03 09:57 · 99健康网 薏米是什么 薏米(拉丁名SemenCoicis;英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。 薏米为禾本科植物，是一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁，即是我们经常日常见到的薏米。 薏米在我国栽培历史悠久

长安糯玉米上市！4.89-6.39万，外观很可爱，两套动力三种续航 原创 2022-06-11 00:46 · AUTO大视界 不可否认，纯电代步车凭借着便宜的售价、出色的经济性，以及好开好停车的优势，如今可是成为了汽车市场中的“香饽饽”。五菱率先推出的宏光MINIEV，凭借着打响了口号，如今单月销量可是高达2-3万台左右，是毫无疑问的爆款产品。而这也难免会引来其它厂商的眼红

医生推荐适合痛风患者的膳食金字塔，注意八个饮食要点可以降尿酸 原创 2021-12-05 16:56 · 痛风医生刘良运 痛风是一种生活方式病，但痛风并不仅仅是吃出来的病。可以说，尿酸的产生只有不到1/5来自于饮食，导致尿酸高的主要原因，通常也不会是吃进了太多嘌呤；而尿酸排泄有2/3通过肾脏，90%的痛风及高尿酸血症患者都或多或少出现尿酸排泄障碍。 虽然饮食并不是导致尿酸高的主要原因

试驾长安Lumin糯玉米，谁说微电车都是粗糙和廉价 2023-10-07 09:39 · 新郑长安汽车UNI 糯玉米是长安新近推出的一款入门纯电小车，自6月10日上市以来，在短短的20天时间里，其累计订单数量已经超过了3万辆长安Lumin最低售价：3.99万起最高降价：1.00万进入长安展馆，一眼就能看出糯玉米的团宠地位，因为除了长安新能源的展台有它的独立展区外

好吃到哭！这个糯玉米一口上瘾！软糯香甜不粘牙！ 2024-03-06 13:49 · 申江服务导报 每次吃玉米都会怀念小时候的味道，软糯香甜，满屋飘香， 就连玉米水都要喝上几口。 但！现在买到的很多玉米，七八块钱一根，不甜不糯、嚼得腮帮子疼， 实在难以下咽。 因为很多玉米都是科技与狠活， 自然不能和以前原生态种植的玉米相比！加热N遍，玉米要么稀烂要么梆硬， 你想想会是什么味？ 万幸的是

减肥时吃燕麦片到底是增肥还是减肥？ 原创 2019-02-11 14:36 · 严料坊 如果你在减肥的时候，还是认为某一种食物是可以让你长胖或者让你变瘦的，这个观点本身就是错误的。 要记住一个要点，没有一种食物可以让你一招致命，一吃就瘦；也没有一种食物让你一吃就胖，不可收拾。 任何一种食物都有能量，只是多少而已。 那么，该怎么做才可以达到减肥效果呢？燕麦片怎么吃才可以让你减肥呢？今天给你答案。

燕麦是“害人麦”，还是养生佳品？吃了降血糖？了解清楚再吃不迟 原创 2022-11-04 07:53 · 民福康 子女们回老家看望父母时都会带点营养品，例如芝麻糊、燕麦片、核桃粉之类，想着这些东西有营养，吃起来还方便，父母吃了有好处。其中燕麦是很多人都会买的，因为觉得它很健康，而且口感比较好，简单泡一泡煮一煮，早餐就做好了。 但是有的人却说燕麦是“害人麦”，不适合糖友吃，这句话是真是假？