甜玉米和糯玉米究竟哪个好？营养价值有什么不同？ 2018-10-08 21:24 · 养身养生学 玉米主要产自北方，主要分不在我国北方河北、河南、山东、东北等地带也是北方的主食之一，在南方也常常食用只不过相对于北方来说要少很多。 玉米的食用多种多样，南方主要用来煲汤和做早餐、菜品食用，也有部分人当做零食、饭后甜品品尝，北方主要用作主食，玉米饼、窝窝头、玉米馒头的主要材料都是玉米粉制作而成。

甜玉米、糯玉米热量竟差1倍？难怪肚腩越来越大 2023-04-21 16:14 · 肃州融媒 玉米还可以用来制作各种美食，例如玉米面粥、玉米汁、玉米面饼等。这些都是我们日常生活中常吃的美食不仅美味可口，而且营养价值也很高。 用玉米磨成面煮出来的粥是一种营养丰富的早餐食品，可以提供丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素B族等营养成分，有助于提供人体所需的能量和养分。

糯玉米、甜玉米、水果玉米，到底哪个适合你？看完你会有答案 原创 2019-12-01 11:22 · 家庭医生杂志 说起南北差异，你想到了哪些？ 甜豆花VS咸豆花？甜粽子VS咸粽子？还是，买菜买一袋VS买菜买几根？ 其实，这些差异对于小编这种吃货来说，都是小事。毕竟，管它啥味，好吃就行；吃一个不够，多来几个完事！ 可偏偏有一种食物的南北差异，让小编哭笑不得！那就是烧烤摊上的玉米！

减肥人群吃甜玉米、还是糯玉米？碳水化合物含量，有很大区别 原创 2019-11-23 08:56 · 佰年健康 挑选玉米的时候，往往有甜玉米和糯玉米两种选择。一般来说，大家会根据口感选择，喜好清脆香甜的就选甜玉米，喜好细腻软糯的就选糯玉米。 而像减肥人群和糖尿病人，很可能就会选择糯玉米。毕竟甜玉米有个“甜”字，大家都认为它的糖分较多，而且热量也会比较高。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家

现在玉米大量上市，你知道甜玉米和糯玉米的区别吗？下次别买错 2019-07-26 09:20 · 吃瓜来看戏 现在正好是玉米大量上市的季节，这个时候我们会发现市场上会有许多的玉米售卖，而且这个时候好多人特别喜欢买一点玉米，回家自己煮一煮，因为现在的人们越来越讲究养生了，在平时适当的吃一点煮玉米，这属于吃粗粮，更有利于我们的身体健康，因为适当的吃一点粗粮，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收

科学了解甜玉米、糯玉米 2019-11-22 16:44 · 华阴科协 　玉米有甜玉米和糯玉米之分，甜玉米吃起来清脆香甜，糯玉米吃起来细腻软糯。但它们不仅仅是口感不同，你知道哪个更适合减肥的朋友吃吗？想控血糖的朋友又更推荐哪个呢？ 　　减脂期可以用甜玉米替代部分主食。因为甜玉米的能量只有糯玉米的60%，而即使是糯玉米，也比我们常吃的米饭（346千卡/每100克）、馒头等主食的能量都要低

松仁玉米的家常做法，简单几步就能做出饭店味，成本不足10块钱 原创 2021-01-13 18:37 · 简爱的厨房 松仁玉米是北方地区流传了很多年的经典菜肴，我们这里大小饭店都有这道菜，一道松仁玉米在饭店里要48块钱，太贵了。自己在家做吧，掌握了正确的方法，做出来的味道不比饭店差，成本也就是10块钱。 从市场上买了一两生的松仁，花了6块钱，感觉炒一盘菜用不了，用掉三分之二就可以

教你3种甜玉米粒好吃又家常做法，开胃健脾，老人孩子补钙健脑 原创 2023-07-24 00:08 · 大海微澜 #头条创作挑战赛# 教你3种甜玉米粒好吃又家常做法，开胃健脾，老人孩子补钙健脑 甜玉米粒，是一种非常好吃的碱性食物，营养价值高，能为人体提供必要的能量和营养物质，还能够促进身体对营养物质的吸收，有助于提高免疫力！给大家推荐3种简单又好吃的家常做法，分分钟上桌，滑嫩鲜香，开胃健脾

百吃不厌的松仁百合玉米粒，你会做吗？ 2021-02-09 18:09 · 豆果美食 By 爱美食的拉拉 【豆果美食官方认证达人】 用料 甜玉米 1个 盐 3克 松仁 40克 玉米油 20克 百合 100克 做法步骤 1、甜玉米粒剥下来 2、松子剥好，我这个太少了，要翻倍 3、玉米和百合冲洗干净 4、油下锅，放盐 5、放玉米百合，中火翻炒 6、最后放松子 7、做好了 8、好吃看得见 9

东北种植的鲜食甜糯玉米 首发 2024-06-07 17:34 · 东北农缘（糯玉米） #你更喜欢吃哪种玉米# 在北纬45°-47°的黑土地上，黑龙江、吉林近年来种植的鲜食糯玉米以黄糯玉米、白糯玉米、花糯玉米、黑糯玉米、水果玉米为主要品种，每年4月末种植到8月份成熟期，生长周期长达130天以上。 黄香糯 玉米采摘季节的口感更佳，生产加工有8道工序