高尿酸和痛风患者可以放心吃哪些食物？怎么吃可以减少痛风发作？ 2021-12-14 06:40 · 药事健康 高尿酸和痛风患者要控制高嘌呤食物的摄入，合理饮食，可以放心吃的食物主要是低嘌呤类的食物，为保证膳食营养均衡还应适当限量摄入鱼、牛羊肉类。低嘌呤食物是指每100克食物中含嘌呤值小于50mg的食物，饮食上要做到粗细搭配，荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜。 低嘌呤食物 (mg/100g)： 牛奶1

煮玉米时，只加水是外行！多放这2样东西，香甜软糯，全家都爱吃~ 2023-03-02 07:27 · 六安纵横 玉米可以说是一种人见人爱的杂粮，它的口感软糯甜美，不仅可以煮着吃，还可以榨汁、煮粥、烤和烹饪各种美食~~ 经常在大街上看到玉米小摊，从旁边经过都能闻到浓浓的香气。可每当自己煮的时候，煮出来的味道和买的差太多，虽甜但不软糯，总觉得差点什么~~ 煮玉米 × 小妙招 前几天晚上在小区里散步时

糖尿病患者主食宜忌，超实用！ 2017-04-28 09:41 · 云南中医 导读： 俗话说：“民以食为天。”中国人食不厌精，讲究饮食滋味，也擅长以饮食养生。在所有的疾病中，没有一种疾病比糖尿病与饮食的关系更为密切，糖尿病患者既要吃得美味，又要食能果腹，还要做到营养均衡，充分满足机体的需要，并且还不能让血糖超标，一日三餐如何安排，确实是一件“技术活”。对食物的升糖指数、营养成分

想不到核桃与山药给宝宝做辅食，会这么绝配，宝宝很爱吃 原创 2020-08-13 06:30 · 锐允妈辅食记 宝宝自从添加辅食之后，很多新手妈妈会有些忙不过来，不过不用怕，6-7个月的宝宝，辅食其实都可以简单又营养。 还是这一句，宝宝添加辅食之后，前一个星期里面，宝宝只要乖等地添加米粉，米粉的量，由刚开始的2-3勺子，到一天天地增加，直到宝宝吃了一周纯米粉之后，就开始慢慢添加蔬菜泥。

谷物中的益智食材，市场上随处可买到，你给宝宝吃了吗？ 原创 2019-01-11 20:10 · 喵呜做辅食 文 / 喵呜 图 / 喵呜 介绍今天的宝宝辅食食谱之前，喵呜先介绍下今天辅食的主角食材——玉米 。 有 “全能营养”之称的玉米 ，质地柔软，味道清甜，很受宝宝的欢迎。话说我家大宝对玉米就超级喜欢，时而不时地会跟我说：‘’妈妈，买点玉米回来吃吧。‘’ 宝宝吃玉米都有些什么好处呢？ 1

我们都喜欢吃玉米，可黄玉米、白玉米和黑玉米哪种好呢？ 2022-09-29 08:15 · 恒嘉利 玉米中含有丰富的糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素等多种矿物质，对身体的调理有非常大的益处。玉米中含有的氨基酸可以促进大脑细胞代谢以及排除组织脑中的氨类，具有长寿和延缓衰老的作用。除玉米粒外，玉米须也有很多用途，很多人都说“一根玉米须，堪称二两金”，玉米须中含有粗纤维、粗蛋白和粗脂肪等

煮玉米，不要直接煮，多加这2步，格外香甜软糯，超好吃 原创 2022-06-30 10:45 · 爱做饭的玲子 导语：煮玉米，不要直接煮，多加这2步，格外香甜软糯，超好吃！ 大家好，我是爱做饭的玲子，一位热爱美食，享受烹饪的山东大妞。玲子与大家分享美食，用简单的食材烹饪家常菜，用家常做法让朴实的菜肴给大家带来家的味道。平时再忙也要好好吃饭哦~人间烟火气，最暖心意，你知否？

10分钟快手营养餐，孩子吃了补钙促生长，天天都要吵着吃 原创 2019-10-17 15:34 · 儿童营养师柳衣衣 ​ 作者｜营养师柳衣衣 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 昨天7大人问我，我们家的食谱是不是太简单了些？要不要做点复杂的花样？ 我说，你以为当妈妈有这么多空闲时间吗？上班再苦再累，至少有下班或周末休息的时间，但当妈妈不但没薪水，还是24小时超长待机。 遇到高需求的宝宝，有时连吃饭

煮玉米只加清水煮是外行！教你正确做法，玉米软糯香甜营养全保留 首发 2024-07-22 16:22 · 正能量荷叶syv 煮玉米只加清水煮是外行！教你正确做法，玉米软糯香甜营养全保留 “饮食男女，人之大欲存焉。”这句孔子的话道出了饮食在人生中的重要地位。而在众多的美食佳肴中，玉米以其金黄的色泽、软糯的口感和丰富的营养，深受人们的喜爱。然而，许多人在煮玉米时，仅仅满足于将其放入清水中煮熟

煮玉米别只放清水，锅里多加2样东西，玉米软糯香甜又好吃 首发 2024-05-24 08:36 · 马小物 煮玉米别只放清水，锅里多加2样东西，玉米软糯香甜又好吃 前言 玉米，是我们日常生活中最常见的一种粮食。无论是夏日的烧烤摊，还是冬日的火锅桌，都少不了它的身影。煮玉米看似简单，其实大有学问。很多人煮玉米时，只会放清水，结果煮出来的玉米寡淡无味。今天，我要给大家分享一个煮玉米的小妙招