节后煲汤用好淮山 健脾化湿又消滞 2019-02-11 09:30 · 人民网 过节的菜谱，往往是大鱼大肉，吃得过于油腻，中医称为过于“腻滞”。广州医科大学附属第三医院主任中医师冯崇廉表示，所以，节后在家吃饭，师奶们可以煲些健脾化湿消滞的汤水。淮山进补温而不燥，既益气又养阴。 ●淮山茯苓薏米陈皮汤 材料：淮山、茯苓、薏米各30克，陈皮3-5克，一起煮水煲汤。 功效：淮山为健脾之物，脾主消化；茯苓

糙米助消化，薏米好养颜！ 2018-04-21 21:04 · 云南中医 米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等。 黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复

你身边的中草药：薏苡仁 2019-10-14 13:59 · 龙兴超极境本草 很多人看到这图，都会把它认成是小时候常玩的“尿珠子”，实际上，它和“尿珠子”是不同的两种植物，它就是大名鼎鼎的薏仁。 来源 禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。 产地 主产于福建、河北、辽宁等地 采收加工 秋季采收。晒干。生用或炒用。 性味归经 甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。 功效 利水渗湿，健脾止泻，清热排脓，除痹，解毒散结

薏米适合夏天吃，教你火眼金睛识别食疗薏仁米 2017-06-16 10:19 · 医食参考 中医认为，薏米有利水消肿，健脾祛湿，清热排脓等食疗作用，且对皮肤也有不错的美容功效，例如可辅助消除各类脸部斑痕、皮肤粗糙、痤疮等。薏仁中所含的淀粉易溶于水，容易消化吸收，是老弱病者增进食欲的滋补品。其汤煮后清澈，可作为夏季消暑的清凉饮料。 近几年外国媒体也报道说薏仁米可以控制癌症，对糖尿病

中药材薏苡仁 2018-10-21 18:23 · Zack8 薏苡仁 拼音Yì Yǐ Rén 别名解蠡（《本经》），起实、赣米（《别录》），感米（《千金·食治》），薏珠子（《本草图经》），回回米、草珠儿、菩提子、赣珠（《救荒本草》），必提珠（《滇南本草》），芑实（《纲目》），薏米（《药品化义》），米仁（《本草崇原》），薏仁（《本草新编》），苡仁（《临证指南》），苡米（《本草求原》）

气虚、阴虚、脾虚，你到底虚在哪？ 2019-03-02 23:46 · 云南中医 中医常讲，气虚、血虚、阴虚、阳虚、肾虚等等，这都是中医的概念。在很多人看来，这都是看不见、摸不着的东西，更别说分辨出自己哪里虚了。 下面，小编告诉您这些“虚”如何分辨，又该如何调理。 气 虚 伸出舌头，对着镜子进行观察，如果舌头边缘布满了齿痕，说明此人气虚。另外，气虚的人往往有精神不振、四肢懈怠、神疲乏力、面色淡白

薏米祛湿，但用错也伤身体！怎么吃才真的适合你？ 原创 2021-06-03 12:30 · 儿济健康 用薏苡仁祛湿的历史已有2000余年， 在现今广州的南越王墓中出土的粮食作物之中，就有薏苡仁的身影。据史书记载，东汉将士在南方湿热蒸郁的山林中征战时，就是服用薏苡仁汤而防治“瘴气”。薏苡仁的功效到底神奇在哪呢？ 一、薏苡仁的药用价值 中医学认为薏苡仁性凉，味甘、淡，入脾、胃、肺经， 有利水渗湿

立秋后，送您四大名补之一：芡实 2019-08-26 16:57 · 云南省中医医院 转眼，季节已经过了立秋。很多喜欢进补的人，一踏入立秋就迫不及待地计划补身大行动。我要告诉大家的是，进补也要因时、因地、因人制宜，秋季进补分阶段，贴秋膘可不能太匆忙，得先调理好脾胃！什么东西既可以初秋平补又可调理脾胃呢，答案就是芡实。今天我们就来说说立秋后的四大名补之一：芡实。 初秋要遵循的是什么？ 养好脾胃

过了腊八就是年～腊八粥你这么做，好吃到停不下来 2021-01-21 17:33 · 豆果美食 2021年1月20日，农历十二月初八。腊八粥已经连续烧了6年了，每年我都会记着，腊八节的早上喝腊八粥，每户人家的腊八粥都不一样，我每年也会不一样的食材，根据家里屯的 By B妈小厨 用料 大米 1小把 红豆 1小把 绿豆 1小把 小米 1小把 红米 1小把 黑米 1小把 薏米仁 1小把 莲子 1小把。

薏仁米为何被称为“第一米”？该选大粒还是小粒呢？ 原创 2017-04-09 07:00 · 张光成营养师 在我国部分地区，流传着一首民谣：“薏仁胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”，说薏米是米中第一，一点也不为过。 薏仁，也称薏苡仁，薏仁米，薏米，为禾本科一年生草本，我国的主要产地为贵州、福建等地。薏仁有近两千多年的栽种历史，在古代，薏仁是作为贡品专供皇家贵族享用的