南京营养专家：疫情期间要保证优质蛋白摄入，饮食多样均衡增强免疫力 2021-08-12 12:30 · 全国党媒信息公共平台 来源：交汇点新闻客户端 交汇点讯 8月12日，南京市召开新冠肺炎疫情防控相关情况发布会。南京鼓楼医院临床营养科主任陈晓甜介绍，在疫情期间，要想增强免疫力，首先要保证优质蛋白的充足摄入，还要做到饮食多样化、均衡。好的免疫力还需要适当的身体活动、充足的睡眠、愉快的心情。

低糖版蛋白糖㊙️成功率极高✨不用熬糖，消耗蛋白 2021-07-11 04:59 · 豆果美食 蛋白糖近几年成了网红甜品，大家应该都熟悉，外表美美的，入口即化—— 但很多人尝试过后，都说看着简单，做起来很难，而且味道实在太甜了…… 今天我就分享个尝试十几遍后 得出100%成功蛋白糖做法—— 而且是低糖，不用熬糖的。 By 海哥大美食 用料 蛋白液（蛋清） 60g 白砂糖 30g 柠檬汁（白醋）

甜玉米套种伏豇豆、芦蒿高产种植技术，加强病虫害综合防治技术 原创 2020-06-19 10:51 · 苏苏农技 南京八卦洲是中国著名的青蒿产地。周州牌青蒿销往全国20多个省市，种植面积超过1500 hm2。为了合理安排茬口，合理旋转茬口，进一步提高八卦洲岛有限土地利用率，提高雪蒿主产区的种植效率，我们进行了栽培模式的研究。 “春季超甜玉米，芙蓉51粒豆

糖友不能喝粥？医生提醒，这样喝粥既营养又稳血糖 原创 2019-05-29 16:30 · 糖尿病天地杂志社 文：魏帼 北京中医药大学东方医院营养科 糖尿病患者不能喝粥？其实并不尽然。但是喝粥的时候，需要注意一些问题，才能在满足食欲的同时，还能控制好血糖。 很多糖友不敢喝粥是因为粥升高血糖比较快，确实从升糖指数（血糖生成指数，GI）来看的话，粥类食物升高血糖的速度很快（见表1）。例如常见的大米粥

玉米煮食有方法，甜玉米生吃也抗衰 2015-11-05 08:47 · 刘纳的养生智慧 甜玉米也叫水果玉米、蔬菜玉米，与普通玉米不同，甜玉米的胚乳中含有糖，所以有诱人的甜味。除了绝佳的口感，甜玉米还富含超高的营养价值！ （图片来源于网络） 有一次，我买了一些新鲜欲滴的甜玉米，煮玉米前忽而想起小布什的段子，就顺手剥开玉米皮，扯去玉米须，咬了一口，果然啊，实在是比水果都更香，更甜

自制“老坛玉米”钓鲤鱼，效果不比买的差，制作过程都在这里 原创 2021-07-10 15:50 · 钓鱼阁 很多钓友都喜欢在夏天守大鱼，那么说到守大鱼肯定就离不开玉米窝料了，尤其是发酵过的老玉米，可以说鲤鱼草鱼青鱼鳊鱼通杀，而且防杂鱼的效果也不错。市面上卖的玉米窝料，虽然说价格不是特别高，但如果和自制的相比，肯定要贵一些的，另外自制窝料有一定的乐趣，如果钓到了大鱼那种成就感也是商品饵没法比的。

低糖版蛋白糖㊙️成功率极高✨不用熬糖，消耗蛋白 2021-07-11 04:59 · 豆果美食 蛋白糖近几年成了网红甜品，大家应该都熟悉，外表美美的，入口即化—— 但很多人尝试过后，都说看着简单，做起来很难，而且味道实在太甜了…… 今天我就分享个尝试十几遍后 得出100%成功蛋白糖做法—— 而且是低糖，不用熬糖的。 By 海哥大美食 用料 蛋白液（蛋清） 60g 白砂糖 30g 柠檬汁（白醋）

低卡粗粮！大爱甜玉米 2021-06-29 11:32 · 养生丫 饮食结构的不断丰富，人们越来越意识到粗粮对身体的好处。而玉米，就是我们日常生活中非常常见的一种粗粮。玉米和米饭营养成分不同，玉米的蛋白和膳食纤维比米饭更加丰富。不仅能刺激肠道蠕动，预防便秘，而且还能加快肠道内毒素的排出。除此，玉米还可以促进益生菌的繁殖，对保持肠道菌群的平衡，促进肠道健康有很好的作用。 玉米种类多，其中

低卡粗粮！大爱甜玉米 2021-06-29 11:32 · 养生丫 饮食结构的不断丰富，人们越来越意识到粗粮对身体的好处。而玉米，就是我们日常生活中非常常见的一种粗粮。玉米和米饭营养成分不同，玉米的蛋白和膳食纤维比米饭更加丰富。不仅能刺激肠道蠕动，预防便秘，而且还能加快肠道内毒素的排出。除此，玉米还可以促进益生菌的繁殖，对保持肠道菌群的平衡，促进肠道健康有很好的作用。 玉米种类多，其中

对人体有益的蛋白质也分“三六九等”？ 2024-08-28 09:33 · 光明网 说起蛋白质大家肯定不陌生，甚至耳熟能详。家里有病人吃鸡蛋、孕期增加鱼和瘦肉、儿童喝牛奶长大个儿……蛋白质在我们体内发挥了重要的生理功能。 补充蛋白质优先选动物性食物和豆制品 人体所需的蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白，多见于禽类和猪、牛、羊畜类等，鱼、虾、蟹等的蛋白质含量也很可观；而植物蛋白则常见于米