山西特色杂粮之荞麦：独特风味的健康之选 2024-09-06 15:21 · 右玉乡村e镇 山西，这个充满历史韵味的地方，孕育出了许多独特的美食，其中荞麦便是一种别具特色的杂粮。 荞麦，有着独特的外形和口感。它的颗粒呈三角形状，颜色略带灰黑。这种看似不起眼的杂粮，却蕴含着丰富的营养价值和独特的风味。 荞麦的吃法丰富多样。荞麦面是最为常见的一种。将荞麦磨成粉，加水揉成面团，再通过各种方式制作成面条

0脂肪的荞麦挂面，代餐不节食，减肥吃它效果非常好 2022-11-10 18:35 · 邮乐网 在面条出现之前，饭、粥为普遍中国人的主食，但是当面出现之后，现在面条地位已经能够与米食平起平坐~ 就算是更偏爱吃米饭的南方，面食也是重要的小吃，一碗热气腾腾的面条，同样能让南方人垂涎三尺~ 如果你是一个爱面食的人，经常喜欢吃面，但是又担心营养和发胖的问题，可以选择将普通面条换成 0脂肪的荞麦挂面 哦~

一吃辣就长痘？真的冤枉辣椒了！这3类食物才有可能！ 2024-08-15 08:04 · 光明网 本文作者： 杜丹，四川大学华西医院皮肤性病科主治医师 刘绪，四川大学华西医院皮肤性病科医师 审核专家： 蒋献，四川大学华西医院皮肤性病科主任医师 “肯定是最近吃了几盘火锅，辣的整多了所以痘痘直冒！” “目前没有确切的科学研究表明，吃辣会导致长痘！” 痘痘，其实就是痤疮，是一种常见的慢性炎症性皮肤病

劝你多把荞麦当主食，理由1个就够了 2024-04-10 05:54 · 光明网 说到健康的主食，荞麦绝对能排上号！ 作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，用它做荞麦饭、荞麦粥、荞麦面，不管是减脂期还是日常饮食，都是不错的选择。 常吃荞麦对我们的健康到底有哪些好处？与其他主食相比，荞麦又有什么不同之处呢？今天就来一起了解一下！ 1、常吃荞麦对身体有啥好处？

荞麦 2023-12-05 19:44 · 中医赵建军 审核专家：曹东义，河北省 名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春 ，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会 副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景 学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊 研究院院长等职务。主持省和国家多项课题

减肥食物选择——荞麦 原创 2021-12-05 14:08 · 佛系减肥大飞仔 荞麦作为减脂家族的优秀选手，它富含蛋白质、赖氨酸、淀粉、B族维生素、维生素E、铬、磷、钙、铁氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟碱酸、烟酸、芦丁等。 荞麦含有营养价值高、平衡性良好的蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以可以作为减脂期宝宝们的主食之选。另外，荞麦中所含的膳食纤维是日常主食米和面的八倍之多

一块钱的国产泡面？怒囤10箱 原创 2022-05-17 11:33 · 北京吃货小分队 - 最新泡面测评 - 7种泡面，哪款值得囤 #01 ｜抢断货的白象汤面｜ 之前爆火的白象泡面一度被抢断货，小分队逛遍了周围的小超市才买到「汤好喝」系列。这个系列里有近十种口味，老母鸡、招牌猪骨、红烧牛肉、羊肉、日式豚骨、兰州牛肉......选择困难症可能要纠结一阵了。 汤好喝系列中

粗细搭配 大米吃得更健康 2023-09-06 10:23 · 光明网 “开门七件事”，柴米油盐酱醋茶，大米在百姓日常生活中十分重要。为帮助消费者科学认识、选购和消费大米，中国食品科学技术学会作了如下消费提示。 大米种类何其多 大米，亦称稻米，是以稻谷、糙米或半成品大米为原料经碾磨加工成的食品，是人们日常消费大宗的主粮品种，也是人体所需能量和营养素的主要来源。 大米可分为粳米、籼米与糯米

快看！常吃的六种麦有什么区别？（下） 2022-09-17 23:06 · 抗老的小阿姨 01黑麦 它的麦粒呈黑褐色，吸水性比小麦好，制成黑麦面粉后，可以与小麦混合制成面包。在北欧与东欧国家，黑麦面包是他们广泛食用的食物。黑麦还可以打造成黑麦汁，补充人体每日所需的维生素与矿物质营养。 02荞麦 它的麦粒呈三角状，又称它为三角麦。荞麦分为两种，一种是甜荞，它是普通的荞麦;另一种是苦荞

这种美味又减脂的“苦”，建议多吃！ 首发 2024-08-14 18:08 · 农科专家在线 不知道大家咋样，天气一热， 小农是一点儿胃口也没有。 只想给空调一个大大的拥抱…… 可毕竟人是铁饭是钢，顿顿不吃饿得慌， 此时，还是得邀请 小农心尖尖上的食物登场， 它就是—— 冷面！ 无论是酸酸甜甜的荞麦冷面，还是搭配了灵魂料汁的干拌冷面，荞麦面看起来虽然“黑黑的一坨”，吃起来却筋道爽口