甜玉米 VS 糯玉米，热量竟然差 1 倍！ 首发 2024-01-16 07:05 · 福气小知识 在繁多的玉米品种中，甜玉米和糯玉米因其独特的口感和风味而备受人们喜爱。然而，你是否知道这两种玉米在热量上竟然相差一倍？ 甜玉米，因其甜味而得名，通常用于制作罐头、烤玉米或作为食材用于各种菜肴中。 糯玉米则是口感更为软糯，常被用于煮粥或直接蒸食。 两者在口感和用途上虽有不同

高血糖和有糖尿病的人，想吃甜玉米可以吗？医生：这样吃还有益处 原创 2020-07-12 17:58 · 天天听健康 【专业医生天天与您说健康】 每到夏秋季节就到了玉米大丰收的时候，煮玉米受到很多人的喜爱，特别是甜玉米、糯玉米、水果玉米等新品种吃起来口感更是招人喜欢。但高血糖和有糖尿病的人经常会问他们能吃甜玉米吗？对控制血糖会不会有影响？怎么吃合适呢？ 【医生评析】 首先，玉米作为常说的粗粮之一

听说美女都爱吃玉米减肥，甜和糯哪种减肥更好呢？ 原创 2022-07-05 14:27 · 吴羡鱼 家人们！减肥到底能不能吃玉米⁉️ 有评论要求安排一期玉米 它，来了 ！ 听说美女都喜欢吃玉米， 你们更爱吃甜玉米？还是糯玉米？ 总结： 如果想选择玉米作为加餐，建议选择甜玉米，热量较低，没有负担； 如果想选择玉米作为主食，可以选择糯玉米，因为含有丰富的膳食纤维，饱腹感较强，但是糯玉米升糖速度较快

每餐主食别只吃白米饭了，健康主食后五名，玉米却排在最后一名 2020-01-19 10:53 · 光明网 一问到你今天的主食吃什么？很多人的回答几乎都是差不多的，有面条、馒头、粥，当然要属最方便做起来最简单的还是白米饭。 现在的科技发达，几乎每个家里都有电饭煲，只需在做之前把水淘好，就可以等待了。拿来就着蔬菜、肉、咸菜食用还非常下饭，有的人几乎天天吃白米饭都不觉得腻。 但也有大量的研究发现

甜玉米 VS 糯玉米，哪个更有营养？| 30s 知识点 2022-03-16 19:15 · 女神进化论 各有优势 按需选择就行 甜玉米和糯玉米都富含维生素、矿物质等营养， 最大的区别是所含淀粉、糖类的不同 [1-3]： 甜玉米清甜爽脆，是因为它含有大量水溶性糖； 糯玉米软糯香甜，是因为它淀粉含量高。 一般大家可以喜欢哪种就吃哪种，但 如果有特殊情况，最好根据实际需求吃 ： 糯玉米适合牙口

糯玉米VS甜玉米热量竟相差近2倍！关于玉米的8个真相一次说清楚→@科普中国 2023-11-06 15:15 · 云南省科协 玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米 2 倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？ 这篇文章就把你啃玉米最关心的 8 个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。 1.减肥吃甜玉米还是糯玉米？

减肥玉米：甜糯能量大比拼 2024-05-05 08:30 · 万卷行思路 Hey，朋友们，你们知道吗？减肥的时候玉米其实是个不错的选择，但甜玉米和糯玉米哪个更适合你？今天就让我们一起来揭秘。 ·甜玉米每100克只有97千卡，膳食纤维是土豆的4倍，而且还有丰富的叶酸，对于追求饱腹感的你简直是完美选择。 ·但是别急着下结论，糯玉米虽然能量高一些，165千卡/100克

警惕：这些玉米，糖友最好不要碰！ 2024-08-17 18:35 · 肾友之窗 糖尿病患者对于饮食的要求是比常人要高，有时候为了控制血糖，明明是喜欢吃的食物，为了病情也不得不忍痛割爱。就像现在玉米大量上市一样，许多人看到那么便宜的玉米，总想吃上几根，那么 玉米对于糖尿病患者来说到底能不能吃呢？玉米的种类也有很多种，就市场上最常见的 糯玉米、甜玉米、老玉米 来说

甜玉米与糯玉米该怎么选？玉米这里最营养 2021-11-12 17:55 · 食品安全湖南 玉米是餐桌上最常见的食物之一，甜玉米清脆爽口、糯玉米软糯香甜，不仅老少皆宜，还深受减肥人群的青睐，常用玉米当做主食代餐。 颇受欢迎的玉米主要分成两种，甜玉米和糯玉米。大家在挑选玉米时也往往会纠结，甜玉米糯玉米到底该选谁呢？花玉米和紫玉米是不是转基因食品？ 甜玉米和糯玉米有什么区别？ “黄一些的就是甜玉米

献计惠城发展，代表委员频发“好声音” 2020-05-28 12:22 · 南方日报 过去一年，惠城区人大代表和政协委员体察民情、收集民意、反映民声，积极为发展献计、为幸福奔跑。通过一次次考察调研，提出一份份高质量的议案提案和建议，为进一步促进惠城区经济社会发展凝聚真知灼见。 建议1 建立各层次公共卫生人才引进机制 随着城市的快速发展，惠城区现有常住人口120多万人，但公共卫生队伍建设相应滞后