甜玉米和糯玉米，怎样选更好？ 2024-04-06 10:13 · 陇南文县发布 玉米是健康美味的粗粮，受到了广大减肥人群的青睐，可是玉米有甜的也有糯的，吃哪个更好呢？ # 减肥应该吃甜玉米还是糯玉米 生的甜玉米粒的能量是 86千卡/100克 ，那么生的糯玉米粒呢？ 如果按照速冻糯玉米粒的营养成分表计算，其能量约为 144千卡/100克 。 比较一下，可以看出甜玉米的能量更低

甜玉米 VS 糯玉米，哪个更有营养？| 30s 知识点 2022-03-16 19:15 · 女神进化论 各有优势 按需选择就行 甜玉米和糯玉米都富含维生素、矿物质等营养， 最大的区别是所含淀粉、糖类的不同 [1-3]： 甜玉米清甜爽脆，是因为它含有大量水溶性糖； 糯玉米软糯香甜，是因为它淀粉含量高。 一般大家可以喜欢哪种就吃哪种，但 如果有特殊情况，最好根据实际需求吃 ： 糯玉米适合牙口

吃了这么多玉米，才知道“甜玉米”和“糯玉米”区别！吃前别挑错 2019-07-25 00:38 · 爱美食1213 说到玉米这种食物，想必很多朋友都是经常会吃的吧，玉米是我们国家三大粮食产品之一，普及量可以说是能够跟大米并肩的，并且我们一年四季都可以吃到这种美食。虽然很多人都说冬天的煮玉米是最能够暖人心的，但小编觉得夏天也是特别适合吃玉米的季节，每次一到了夏天，我第一个想起来的食物就是玉米

甜玉米VS糯玉米，不是所有玉米都适合你吃，挑选技巧在这里 原创 2022-04-05 06:30 · 最爱蕃茄味 玉米可谓是最受欢迎的粗粮之一，口感好而且热量低，所以许多养生的人们都喜欢将玉米作为日常饮食中的一部分。无论是加餐食用，还是代替大米精面作为主食，都已经成为了人们生活中不可或缺的一类食材。 玉米主要分为甜玉米和糯玉米 1、甜玉米：也叫水果玉米，呈金黄色，甜度较高，口感较为清脆

糯玉米、甜玉米、水果玉米，到底哪个适合你？看完你会有答案 原创 2019-12-01 11:22 · 家庭医生杂志 说起南北差异，你想到了哪些？ 甜豆花VS咸豆花？甜粽子VS咸粽子？还是，买菜买一袋VS买菜买几根？ 其实，这些差异对于小编这种吃货来说，都是小事。毕竟，管它啥味，好吃就行；吃一个不够，多来几个完事！ 可偏偏有一种食物的南北差异，让小编哭笑不得！那就是烧烤摊上的玉米！

减肥人群吃甜玉米、还是糯玉米？碳水化合物含量，有很大区别 原创 2019-11-23 08:56 · 佰年健康 挑选玉米的时候，往往有甜玉米和糯玉米两种选择。一般来说，大家会根据口感选择，喜好清脆香甜的就选甜玉米，喜好细腻软糯的就选糯玉米。 而像减肥人群和糖尿病人，很可能就会选择糯玉米。毕竟甜玉米有个“甜”字，大家都认为它的糖分较多，而且热量也会比较高。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家

香甜鲜嫩的甜玉米，软糯可口的糯玉米，哪一种是你喜欢的？ 2019-12-06 21:53 · 村夫江南 玉米作为我们常见的一种粗粮，不管是香甜鲜嫩的甜玉米，还是软糯可口的糯玉米，都受到许多吃货的追捧！ 市场上的玉米有好几个品种，比如糯玉米、甜玉米、老玉米等等，虽然这些玉米品种从形状上区别不大，但是在营养和口感上却是大有不同。 今天小编跟各位读者讨论一下糯玉米和甜玉米有什么不同； 先说糯玉米；

现在玉米大量上市，你知道甜玉米和糯玉米的区别吗？下次别买错 2019-07-26 09:20 · 吃瓜来看戏 现在正好是玉米大量上市的季节，这个时候我们会发现市场上会有许多的玉米售卖，而且这个时候好多人特别喜欢买一点玉米，回家自己煮一煮，因为现在的人们越来越讲究养生了，在平时适当的吃一点煮玉米，这属于吃粗粮，更有利于我们的身体健康，因为适当的吃一点粗粮，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收

糯玉米和甜玉米有什么区别呢？ 原创 2023-06-01 06:45 · 小红毛搜罗万象 糯玉米和甜玉米都是非常受欢迎的食物，它们都是玉米的一种，但是它们之间有很大的区别，下面就给小伙伴们介绍一下“甜”和“糯”有什么不同呢： 甜玉米 首先，让我们来看看糯玉米。糯玉米通常被称为“糯米玉米”，因为它们特别适合用来制作糯米食品。糯玉米的颗粒较小，颜色黄白相间，表面光滑，在口感上比较Q弹

苞谷你爱吗？苞谷小知识你GET了？甜玉米VS糯玉米 2020-06-15 22:33 · 吃货小本本 苞谷就是玉米这个季节大上市，多吃粗粮对身体好，苞谷好吃又管饱还可以做很多菜品。 嘿，小伙伴们你们煮苞谷是喜欢吃甜玉米还是糯玉米？评论区讨论起来！ 【甜玉米VS糯玉米】：玉米的种类大致分为甜玉米和糯玉米（甜玉米又叫脆玉米，糯玉米又叫粘玉米），一般来说，区分甜玉米和糯玉米主要是看颗粒的颜色