每餐主食别只吃白米饭了，健康主食后五名，玉米却排在最后一名 2020-01-19 10:53 · 光明网 一问到你今天的主食吃什么？很多人的回答几乎都是差不多的，有面条、馒头、粥，当然要属最方便做起来最简单的还是白米饭。 现在的科技发达，几乎每个家里都有电饭煲，只需在做之前把水淘好，就可以等待了。拿来就着蔬菜、肉、咸菜食用还非常下饭，有的人几乎天天吃白米饭都不觉得腻。 但也有大量的研究发现

甜玉米、糯玉米热量竟差1倍？难怪肚腩越来越大 2023-04-21 16:14 · 肃州融媒 玉米还可以用来制作各种美食，例如玉米面粥、玉米汁、玉米面饼等。这些都是我们日常生活中常吃的美食不仅美味可口，而且营养价值也很高。 用玉米磨成面煮出来的粥是一种营养丰富的早餐食品，可以提供丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素B族等营养成分，有助于提供人体所需的能量和养分。

甜玉米和糯玉米，哪个营养价值更高？它们的区别主要有这三个 原创 2018-10-27 19:15 · 家庭医生在线 甜香软糯，这四个字说的就是玉米。玉米，因为其营养价值高和味道合大众口味等等优点，很多人都爱吃，基本家家户户都吃过。因此，别看玉米在超市菜市场等等地方随处可见，而且又这么廉价很接地气，它虽然没有跟苹果梨子那些水果一样，不仅小巧玲珑而且营养价值又高，但这并不妨碍人们对玉米的喜爱

哪种玉米更营养？ 2019-06-24 11:19 · 寻医问药网 我们都知道到了秋天也是玉米大量上市的季节，而且走在大街上常常可能很多人都会闻到一些玉米的香味，感觉也特别好吃的，而且玉米的种类也是非常多的，一般都是分为甜玉米，还有就是白色的，黄色的，还有就是黑色的，到底哪一种营养价值也是非常丰富的，我们就应该来看看应该怎么吃玉米啊。 营养学家一致公认，在主食中

甜玉米的种植与功效作用 2020-05-18 12:50 · 内测官优优 甜玉米（Sweet corn）是玉米的一个种，又称蔬菜玉米，禾本科，玉米属。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。中国是糯玉米的世界起源中心，栽培历史悠久。糯玉米营养丰富，食用价值高

特色产品｜横县甜玉米凭什么获得农产品地理标志登记证书？ 2020-06-20 09:20 · 广西农业农村厅 近日，农业农村部发布第290号公告，“横县甜玉米”获得国家农产品地理标志登记证书。 横县甜玉米究竟有哪些魅力呢？ 南宁横县是中国种植甜玉米最早的地区之一，已有30多年的种植历史。近年来，横县高度重视甜玉米产业发展，甜玉米已成为南宁市优势农产品，保持着年播种面积25万多亩

鲜食玉米有何营养价值？ 原创 2018-10-10 13:24 · 用户6228883771 图片来源于网络 鲜食玉米是指以种植收获青果穗食用或加工的玉米，生产上主要利用的是甜玉米和糯玉米，它的用途和食用方法类似于蔬菜。尤其是糯玉米，蒸煮后香、甜、糯，皮薄无渣，可作为休闲食品，深受市民青睐。近年来，随着老百姓生活水平的改善和市场经济的快速发展，鲜食玉米的生产开发也得到了极大的重视。

这种廉价的“长寿食物”，防癌降糖有奇效，威海人家里都常见 2020-01-02 14:54 · 海报新闻 玉米，虽是常见的粮食作物，但以各式各样的“身份”频频亮相在各个领域，如：玉米油、玉米酒、爆米花等等。 但你知道吗?玉米素有“长寿食品”、“黄金主食”的美称，更可作为“日常保健品”食用! 7个吃玉米的理由 玉米全身是宝，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有异麦芽低聚糖、维生素

糯玉米、甜玉米、老玉米，到底哪种玉米营养更丰富？早看早知道 原创 2022-07-30 14:48 · 易医生科普 说到玉米，相信大家并不陌生，这也是生活当中常吃的一种粗粮作物，在夏季也是大量上市的季节，而且玉米的种类有很多，像常见的甜玉米，糯玉米，老玉米，也是深受人们的欢迎。 甜玉米吃起来清脆香甜，糯玉米吃起来软糯有嚼劲，不同品种的玉米营养价值不同，而且口感不同。而作为粗粮担当

它是“天然的营养品”，十块钱两三个，每天一杯，40岁还是少女脸 原创 2019-04-12 17:29 · 小鱼私厨 它是“天然的营养品”，十块钱两三个，每天一杯，40岁还是少女脸。 玉米很常见，尤其是甜玉米，味道比普通玉米甜，口感比糯玉米脆，颜色通常为鲜黄色，是男女老幼都喜欢的果蔬之一。它是天然的营养品，因其营养丰富，甜玉米被誉为蔬菜界的“圣果”。甜玉米的营养纤维含量是精米、精面的7～9倍