糯or甜？“玉米之争”再升级！ 2024-08-14 12:00 · 天山瞭望 #v聚天山# #你好乌鲁木齐#  近日，“糯玉米会让血糖飙升”“减肥时更建议吃甜玉米”等话题引发讨论。 市面上最常见的玉米品种就是甜玉米和糯玉米，口感软糯、好消化的糯玉米深受老年人欢迎。 但看似健康的玉米也是有一些“陷阱”的，上海长征医院内分泌科副主任医师陈海燕表示，很多糖尿病患者觉得甜玉米很甜，不敢多吃

你喜欢甜玉米还是糯玉米，想减肥的朋友不要选错了 原创 2021-09-16 16:13 · 首仪科技园 玉米原产于中美洲和南美洲，明朝时期才传入中国，但是由于其极好的环境适应性很快就成为了重要的粮食作物，并逐渐在中华饮食文化中占据了一定的地位。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。

甜玉米、糯玉米——糖尿病应该怎么选（10个有9个选错了） 首发 2024-06-07 21:14 · 95小猪营养师 上期分享了GI（升糖指数）——常见食物排行列表（糖尿病人群请注意！） ，受到了大家的喜欢和认可，小编很是开心的[呲牙]，有的朋友也提出了自己的疑惑， 其中就包含：“甜玉米”升糖指数只有55吗?” ，这样的疑问， （点击图片，放大查看） 所以

糯玉米VS甜玉米热量竟相差近2倍！关于玉米的8个真相一次说清楚 2023-11-06 13:45 · 北京科协 玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米 2 倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？ 这篇文章就把你啃玉米最关心的 8 个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。 1.减肥吃甜玉米还是糯玉米？

甜玉米、糯玉米——减肥期间怎么选 首发 2024-04-07 14:25 · 95小猪营养师 （前面内容为日常科普，后面内容为今天重点，请选择性阅读[憨笑]） 日常生活中 你是否会认为 越甜的食物热量越高？ 是否觉得 减肥期间一定要少吃甜食？ 其实，这个逻辑是 没有大错的，但也不是绝对的 。 你想想 米饭、馒头和菠萝、草莓哪个甜？ 再想想肉类和水果哪个甜？

健康每一天丨甜玉米”和“糯玉米”有什么区别？哪个升糖指数更高呢？ 2023-11-06 12:14 · 西安科普 玉米可以做出多种美食，比如玉米汤水或者爆米花，不过更多的是被拿来水煮，平时最常见的就是甜玉米和糯玉米，我们都知道甜玉米吃起来比较甜，但实际糯玉米的含糖量却比甜玉米高，你知道为什么吗？ 玉米是一种日常生活当中很常见的粮食作物，以视彼方乡村经济来源的依赖作物

4健康科普——玉米 2022-07-01 22:42 · 健康科普小Q 每100g甜玉米热量大约在107千卡 ，糯玉米 的热量大约在172千卡 ，糯玉米一般以白色为多，其中蛋白质和淀粉含量较高，而甜玉米中含有更多的蔗糖和葡萄糖 ，相对来说，糯玉米热量会高于甜玉米。 在减脂期间，很多人会觉得甜玉米中糖分较高，因此会选择吃糯玉米，但其实糯玉米碳水化合物 含有33.4g，升糖会更快。 而甜玉米虽然甜

三款软糯美味的优质糯品种！产量表现好，美味可口，赶紧安排~ 2023-03-25 15:32 · 正直星星YR 相信大家都吃过糯玉米吧，它是一种口感十分独特的食材，外表光滑、质地Q弹，入口后散发淡淡的甜味。不仅如此，由于其含有丰富的蛋白质和纤维素等营养成分，它还可以提高人体代谢率、增强骨骼健康。那么， 既适合现在种又能受大家喜爱的品种 有哪些呢？这 三款口感极佳、品质上乘的糯玉米品种

同样是玉米，“黄色”和“白色”有啥区别？知道后别再买错了 原创 2020-07-17 18:37 · 小茉莉美食记 浪漫7月，夏意正浓，现在正是各种瓜果蔬菜丰收的季节，与此同时，一种农作物也正在悄悄上市，那就是“春玉米”，作为一个地道的北方人，从小在农村长大的我，最喜欢吃的就是煮玉米了，从地里挑着鲜嫩的掰下，扔到锅里煮熟，那个玉米的香味儿永远也吃不够。 玉米，我们老家叫做棒子，东北人叫做苞米

长安“糯玉米” 2022-04-22 13:49 · 安庆爵圣张伟 新车?文中?名长安“糯玉米”，整体圆润可爱，拥有7种活泼?配的?色，分别为雾白、苔绿、湖蓝、鹊灰、露青、麦黄、樱粉。前脸仅圆形大灯和?格下?栅，像一个笑脸；配隐藏式?把门?手，“风扇”一样的14英寸轮毂，A/B/C柱?黑熏?处理营造?浮悬?式车顶效果；尾灯同样为圆形，并标“糯玉米”中文?识标?表明了身份。 长宽高?别分