过了50岁后，要多吃“3宝饼”，姑姑每周吃2回，腿脚有劲精神好 原创 2022-11-21 18:58 · 会吃的荷包 米饭、馒头是常见的两大主食，对于很多人来说，主食离不开这两样，但不得不说，米饭和馒头都属于精细米面的食物，长期食用不仅营养过于单一，还会摄入大量的热量和糖，尤其是人过了50岁以后，更不适合天天用馒头和米饭当主食。那么对于中老年人来说，更适合吃哪些主食？哪种主食的营养搭配更为合理

忻州黑糯玉米，香甜软糯，现摘现发，8根包邮 2019-07-12 21:47 · 山西晚报 玉米 它含有比精细主食高达10倍的粗纤维， 还含有接近30 %的蛋白质 今天给大家推荐的黑糯玉米， 就是玉米中的高端品种和黄金作物。 黑黝黝的玉米粒，非常好看！ 但不是转基因哦！ 这玉米本来就是长这个样子。 值得一说的是， 黑糯玉米含有非常多的、 其它玉米所不能比的花青素！ 花青素可以清除人体内的自由基

为什么有些营养师会建议孕妇不要吃玉米？真相会让人哭笑不得 原创 2019-04-16 14:13 · 福爸聊营养 大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。 关于孕妇不能吃玉米的说法，听到过不止一回了。当然不是指所有玉米，而是指的水果玉米和糯玉米。原因是这两种玉米要么甜，要么碳水化合物含量太高，有可能会诱发妊娠期糖尿病。对这种说法，福爸表示哭笑不得

万企兴万村｜黑糯玉米喜丰收 村民致富添新路 2024-07-16 20:09 · 大皖新闻 大皖新闻讯 盛夏时节，在池州青阳县杜村乡河东村的黑糯玉米田里，处处是一派丰收的喜人景象。黑紫色的玉米颗颗浑圆饱满，长势喜人，连片的玉米株郁郁葱葱，几乎与人同高的玉米秆上挂满了一根根沉甸甸的玉米棒。数十名村民穿梭在满目翠绿的玉米地里，动作麻利、抢时间采收，伴随着清脆的“咔嚓”声

这是一穗，如乌金般珍贵的黑糯玉米 2023-12-21 07:20 · 斑马消费 食物以黑为贵。 黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳……莫不如是。“北大仓”的松嫩平原，地处北纬45度的“黄金玉米带”，这里产出的黑糯玉米，更是玉米界的“乌金”。 黑色，是它不同于普通玉米的颜色，也是它营养价值远高于普通玉米的尊贵身份的象征。 春种秋收，百余天时光轮转。在这个冬天，湖南恒楚食品联手吉林大型农业企业

一根黑胖黑胖的糯玉米，有童年记忆中的粮食香 2020-07-11 18:59 · 南京十二时辰 小时候，如果逢年过节，或是偶尔在外吃得太过油腻，妈妈第二天总会蒸一根玉米作为早餐。 啃玉米是一件很有仪式感的事情。用门牙巧妙地将玉米粒整齐剥离，一圈一圈认认真真往下啃，香气随之热蓬蓬地冒出来。一根就能填饱肚子，清爽不腻，感觉整个人都健康了一点呢。 最近，偶然被同事投食了一根长相奇怪的黑玉米

乌粒金花青甜黑糯玉米行业中的"天花板" 2023-12-29 17:00 · 后稷网 如今，零食也流行“高学历”，“某某农科院”研制、“某某大学”开发，这都成为一些零食“绿色健康”的卖点。近日,多家科研机构和高校公开宣称与产品无任何关联。 今天，带您认识一下乌粒金花青甜黑糯玉米，是由山西省农科院玉米研究所科研人员利用山西的春繁和海南冬繁历经13年选育的专利技术新品种

排除体内湿气祛湿良药，健康由你掌握―药食同源之薏米（第六期& 2017-08-03 00:00 · 寻医问药谈健康 排除体内湿气祛湿良药 ，健康由你掌握―药食同源之薏米（第六期& 体内如果湿气太重的话，除了拔罐按摩等这样一些手段，其实通过食疗的方法也可以有效的祛除体内的湿气，今天给大家分享一些食材，排除体内湿气祛湿良药，健康由你掌握―药食同源之薏米（第六期） 薏苡仁又名薏米

燕麦选这款，饱腹不胖还营养 原创 2019-06-16 12:23 · 丁香医生 燕麦，营养丰富，饱腹感强。 它是美国《时代》杂志评选的「全球十大健康食物」榜单中，唯一一个谷物。 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 不仅膳食纤维丰富，能促进肠胃蠕动。 而且，根据《中国居民膳食指南（2016 版）》建议，增加燕麦摄入，能在一定程度上改善血脂异常，有效降低血脂。 更重要的是

中老年人多吃这两种粗粮，营养健康，好吃 首发 2024-03-09 17:24 · 小蔡美食分享 中老年人多吃这两种粗粮，营养健康，好吃 我正在炒菜，锅里的香味扑鼻而来，我笑着问丈夫：“你猜这是什么？”他闭着眼睛嗅了嗅，“紫薯饼？” 我点了点头，“没错，我昨天晚上研究了一下食谱，今天就试着做了一下。” 丈夫开心地笑了笑，“太棒了，我正好想吃点不一样的。” 我挑眉笑道：“当然，你知道吗