半月板是一块坚韧的 c 形弹性软骨

半月板是一块坚韧的 C 形弹性软骨，在胫骨和大腿骨之间充当减震器。如果您在半月板负重时突然扭伤膝盖，可能导致半月板撕裂。

半月板撕裂是最常见的一种膝关节损伤。用力扭转或旋转膝关节，尤其是在膝关节承受全身重量的情况下，均可能导致半月板撕裂。

每个膝盖都有两个 C 形的软骨块，在胫骨和股骨之间发挥垫片作用。半月板撕裂会导致疼痛、肿胀和僵硬。您还可能感觉到膝关节运动受阻，并且难以完全伸展膝关节。

休息、冰敷和药物等保守治疗有时足以缓解半月板撕裂引起的疼痛，并为损伤提供自行愈合的时间。然而，在其他一些病例中，半月板撕裂需要手术治疗。

如果您的膝关节疼痛或肿胀，或者您无法正常移动膝关节，请与您的医生联系。

半月板撕裂可以由一些让您用力扭转或旋转膝关节的活动引起，例如剧烈转体、急停或突然转向。即使是跪着、深蹲或抬起重物，有时也会引起半月板撕裂。

老年人膝关节退行性病变可能促发半月板撕裂，但极少或者没有创伤。

当做剧烈扭转和旋转膝盖的活动时，您会有半月板撕裂的风险。运动员的风险尤其高，特别是参加接触性运动（如橄榄球）或涉及转体的运动（如网球或篮球）的运动员。

随着年龄增长，膝盖磨损会增加半月板撕裂的风险。肥胖症也会增加风险。

半月板撕裂会让您感觉膝盖无力、无法像往常一样正常移动膝盖或持续膝部疼痛。膝盖受伤更容易让您患上骨关节炎。