如今社会竞争激烈，学生学习压力相比以前也大大增加，这也使得多数学生身心疲惫。近几年，白癜风的发病也呈现年轻化的态势，那么白癜风和学习压力之间有什么关系吗？

白癜风患者克服心理负担的措施主要有以下几点：

寻找自己的知心朋友去诉出自己的痛苦，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻白癜风心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，白癜风患者应该努力尝试。

1.尊重白癜风患者，帮助他们争取家庭与社会的支持，解除病人的后顾之忧，使病人解下包袱，积极配合治疗。对病人要有爱心、同情心，告知病人家属及亲朋好友，此病不会传染，使他们知道任何疏远、恐惧等言行都会给病人留下不良的心理影响。

患者可以培养自己感兴趣的爱好，这样不仅能够打发自己治疗时期的时间，还可以养生，学会控制自己的情绪，对于自己的康复工作也是很有帮助的，一定要重视！

乐观幻想：凡事不要总往坏处想，在郁闷的时候可以想想一些美好的事情，比如美食、比如一些想做没做的事、比如旅游。