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的肌肤较为脆弱，再加上得了白癜风，肌肤对外界抵抗力较弱，应积极保护，以免不利因素对自己造成损害。患者肌肤每天都需注重防晒，在夏天出门时，应注意戴太阳伞、或太阳帽等，以免肌肤直接暴露在紫外线下，以免造成严重危害而引起白斑。
坚果类食物：坚果食品为植物中之华。坚果类食物自身营养丰富，对于人体健康有着重大影响。与此同时，坚果类食物中所含的铜，铁，钙等营养物质还能很好地促进黑色素细胞在身体内的合成，所以白癜风患者在生活当中可以食用更多的坚果。
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