你可以采取一些措施来预防患上感冒，并减少病毒的传播。
接种疫苗。
接种疫苗是预防感冒的第一步。 一般而言，所有健康的人都应该接种疫苗。 世界卫生组织 （世卫）建议高危人群和所有健康的儿童都应接种流感疫苗。
经常洗手。
伤风感冒病毒可能透过间接接触传播。 有人用手掩盖口鼻打喷嚏，然后触摸门把手，将病毒留给下一个触摸把手的人。 洗手是预防生病的**方法。
咳嗽时用手肘掩盖口鼻。
病毒会留在双手。 咳嗽时，用手肘而不是双手掩盖口鼻，可减少病毒的传播。
消毒共用的表面。
引起伤风感冒的病毒可以在共用的表面上存活长达 48 小时。 不要忘记在共用的表面上（例如电话听筒、门把手、电灯开关掣和遥控器）使用高乐氏消毒产品。
水可以帮助增强你的免疫系统，并帮助预防患上感冒。 如果你病倒了，水可补充水分并冲走你体内的毒素。
世界卫生组织建议以下平均摄取水的准则：
有关应喝多少水的更多讯息，请参阅世界卫生组织（世卫）指南。