健身操

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金菩提宗师所教授的“八卦健身操”：温和、高效、有氧、低强度、无难度、不伤膝盖筋骨，无论单人或多人一起练习，无论在家、宿舍或办公室，无需特别大的场地，无需任何工具，更无性别、年龄的限制，男女老少皆适宜。 “八卦健身操”不仅是一部健身操，有显著的燃烧脂肪、减肥健身效果，还是一部浓缩精炼的修身养性之法，帮助很多习练者增强耐力、定力和自信心。深受广大网友和同修们的欢迎！ 本次特别推出八卦健身操“加强版”！一次热身，三组运动连续练，让您充分舒展筋骨，通经活络，让能量更通畅，减肥、排毒、健身效果更加显著

11月21日至25日，由国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会主办的2019第八届全国全民健身操舞大赛总决赛在深圳市体育运动学校举行。本次大赛共设有10个组别30个小项，来自全国26个省、市、自治区的4400多名选手参加了比赛。我校健美操队获1项特等奖、3项一等奖