如果大家有痛有紧、有踎低困难或甚至发现自己有变形，应如何?最重要当然是及早看医生，看看膝关节是否出现退化及退化至什么程度，医生会先问症了解你为何会有膝关节退化，及有什么原因，另外会进行身体检查退化的程度，会否有韧带松了的情况，以及移动范围有多少，以及观察你是否有炎症例如滑膜炎或其他问题。最简单而又很重要的就是照X光，照X光便能见到关节收窄，或有变形，骨刺等。或再深一步如有需要的话可用磁力共振去检查是否有滑膜炎或软组织撕裂的情况。
膝关节是在X光下分为四个阶段，第一期暂时未能发觉有什么大问题，但X光会见到已开始有磨蚀，到第二期，到第三期已经步入中度，你能看见膝关节的软骨已被磨蚀了很多，第四期已经很严重两边骨好像已经能完全接触，磁力共振能检查得很仔细，X光如大家所见只能做初步的检查，但磁力共振能看到软骨磨损位，或其他的疾病，例如是滑膜发炎，或有一些游离的骨，但个别个案才需要用上磁力共振，而X光是最重要的。
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如有不适，请立即约见医生，切勿延误治疗。