很多孩子常常到了六七岁还要父母帮忙穿衣服、挤牙膏等，更有甚者还有要父母喂饭的，这其实是孩子自理能力差的表现。那么作为家长的我们该如何提高孩子的自理能力呢？
首先，要懂得“放手”。很多家长因为太宠爱孩子而舍不得让孩子“十指沾阳春水”，这样反而容易让孩子产生依赖心理。因此，我们需要“放手”，比如很多家长习惯了在孩子早上起床后顺手帮孩子叠被子、整理衣服等，但其实这些孩子都可以做到，所以不妨放手让孩子自己去做，以培养他的自理意识。
其次，要言传身教。家长总是习惯帮孩子打点好一切，但久而久之，孩子会认为这是理所当然的事，不会去思考当自己脱离了父母之后，日常生活是否能够真的自理。因此，家长需要与孩子在平时的交流中，以平等的姿态对孩子言传身教。比如吃饭时家长先自己盛饭，然后告诉孩子“盛饭是一件简单的事情，我做到了，你也可以做到，去吧”，以从生活小事上提高孩子的自理的能力。