在这段期间请以静默、灵修、读经或在祷告中认罪、悔改等方式

在这段期间请以静默、灵修、读经或在祷告中认罪、悔改等方式，纪念耶稣基督为我们舍己、受难至死的事迹，与主亲近，更新自己的灵命；

也请长执、各周司会、敬拜主领、小组长们协助，带领同工及肢体朋友们纪念。

大斋节期是为了纪念耶稣的受难与复活，故又称为“预苦期”(the Lent)，圣灰周三(Ash Wednesday)则是大斋节期的第一天；有关圣灰周三的由来是：过去在大斋节期的第一天，有牧者会以灰黑色的树木灰烬在信徒的额头上画十字架记号，作为“痛悔、认罪”的记号，因此得名。

每年的大斋节期是从“圣灰周三”(Ash Wednesday) 这一天起算，一直到受难周(the Holy Week) 最后一天星期六止；今年大斋节期的起算日是2月26日 (当天即“圣灰周三”)，节期的第一个主日在3月1日；受难周则是从4月5日(棕树主日) 起至4月11日止，4月10日(五)是基督受难日，4月12日则是“复活节”。