土生土长的台北人。喜欢与人交游，但更爱独处时寂静的浸淫沉思；酷爱登高望远，迷恋与山川、河流、海滨、蓝天白云为伴的空灵自在。认为“放慢”与“留白”才能感受心底最赤裸的脉动与呼喊，并在自我揭露的历程里诚实浏览著自己的内心风景。

擅长从生活周遭平凡的人、事、物中观察、省思，而后淬炼出直探心坎的创作灵感。写过严肃的时事评论、商业性的文案企划、剧本、散文、小说等。

著有网络剧情小说《危情奇迹》、疗愈系散文小说《人生刚好就好》、《豁达：再难也要坚持、再痛也要放下》、、《醍醐灌顶的一句话：从一个激励、一份疗愈。

1. 平凡是最伟大的幸福(p.28)

6. 满汉大餐与清粥小菜(p.52)

6. 究竟几岁才是最好的时光呢？(p.86)

5. 帮助那些帮助他们自己的人吧！7. 永远不怕再踢下一球(p.136)