在德国大学读书的最后阶段，因为各种原因，我陷入了自我极度的焦虑中。为了达到自己的目标，我拼命的努力，可是发现，人的力量似乎并不是那么强大，很多困难我并不能靠自己的努力就能解决，有时只能耐心地等待。幸运的是，在这危难的时刻，最好的朋友不厌其烦的倾听着我的抱怨，不厌其烦的开导我，并把个体心理学大师阿德勒的这本《自卑与超越》推荐给了我。读完这本书后，我竟迅速的改变了自己看世界的角度，在短时间内从焦虑和抑郁中走出。虽然我的困难一点也没有改变，我的做法依旧是努力做好自己能做的一切，但是在等待中，我却放平了心态，不再计较最终的得失，只求没有留下因未足够努力而留下的遗憾。所以，我在这里将这本书推荐给所有和我曾经一样生活在超强焦虑和压力下的人们，希望你们能和我一样，在读完这本书后，从自我的阴影中走出来。同时，这本书也是一本极佳的儿童心理教育与自我心理教育教程，我也将它推荐给天底下所有的父亲、母亲、准爸爸、准妈妈、教师、职场青年、新婚夫妻以及恋爱中的男女，这本书可能可以帮助你们更好的教育他人以及与他人合作。