“让情绪顺顺的来 然后顺顺的走吧”
让情绪顺顺的来，然后顺顺的走吧！
已经安排好的工作流程，却被突如其来的事情给中断，花了好多时间处理完之后，发现既定进度大拖延，但又必须今天完成，只好无奈的决定：今天必须加班...🤦🏻♀️
终于放假了，打算在家好好为自己煮一顿美味的午餐，然后拿一本书听着疗愈系音乐，静静的度过美好的一天，结果这时外面传来施工的声音...🤦🏻♂️
生活其实常常有意外和不顺利，也可以说是惊喜，可能使你感到错愕、脑筋一片空白，一时无法转换的感觉，你可以因此而心情不好一整天，但你也可以选择让情绪顺顺得来，再顺顺的走，让能量自然流动～
✨3步骤练习：