前言：无可避免的压力 慢性压力会提高许多疾病的风险，包括焦虑、忧郁、失眠、癌症、心血管疾病、肥胖、肠躁症…等等。 这件事很多人都知道，但在健康管理上，它却是最难的一环。 因为压力是一个“隐形”的杀手，常会在“突然间”倒下后，才发现原来已经生病。 其实不是“突然间”，而是可能长期忽视了某些

积极努力的优秀女性，却常常莫名忧郁低落..原来是因为“这个”失调造成的！

好几年来饱受忧郁症所苦的她，吃药虽然有帮助，但她实在不想一辈子依赖药物并承受副作用，所以开始努力积极培养良好的生活习惯。

自体免疫疾病的药物治疗原理，是以抑制发炎为主。

但身体为何会莫名其妙开始发炎？

更重要的是，免疫系统为何会紊乱到敌我不分，开始攻击自己？

事出必有因。

找出原因，并解决根本问题，就是我们疗程的主轴。

为什么我吃这么少，还瘦不下来？

小玉是个非常喜欢打扮的女生。

但是，令人难过的是，从40岁之后，她的体重开始失控。

尽管她的饮食跟之前完全一样，甚至更加严格，

但体重计上的数字，好像故意与她作对似的，持续攀升。

在咨询的过程中，小玉问我：

“为什么我吃这么少了，还是瘦不下来？”