打开心靡，让阳光照亮我们的心，让我们的性格也染上阳光的色彩，不只生命需要阳光，心态更需要阳光。让我们从阳光中汲取能量，驱散一切郁闷和不快，带着轻松、愉悦的心情去工作、生活，以微笑面对人生的不如意，以勇气和毅力克服困难和挫折，怀揣一颗乐观、积极的心去创造未来，收获幸福。

这是一堂温暖的“幸福课”，看看幸福是怎样炼成的吧。

樊富珉，1953年12月出生于上海市，清华大学心理学系副主任，教授、博士生导师。长期从事社会心理学、咨询心理学、积极心理学等方面的研究；擅长人格发展与心理健康教育、团体心理咨询与训练、心理问题早期发现与危机干预自杀预防、生涯发展规划与产业心理咨询、积极心理学应用等。主要著有《自杀及其预防与干预研究》、《团体心理咨询》、《心理咨询学》、《心理素质：成功人生的基础》、《尽展你人格的风采》、《华人文化与心理辅导模式探索》、《身心灵互动健康模式：小组辅导理论与应用》、《大学生心理健康教育研究》等多部，发表学术论文80余篇。